Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 trái cam mỗi ngày? Món ngon 22/05/2023 Cập nhật: 22/05/2023 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Thường xuyên ăn cam sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giảm cân hiệu quả: Theo các nhà khoa học, một quả cam có thể cung cấp cho cơ thể 60 calo và 3 gam chất xơ, góp phần làm chậm quá trình cơ thể hấp thụ đường. Ảnh minh họa Ghi nhớ tốt hơn: Cam có chứa flavonoid, một loại chất giúp cải thiện trí nhớ thông qua việc kích hoạt các tín hiệu ở vùng não phụ trách việc lưu trữ thông tin. Ảnh minh họa Da đẹp hơn: Nếu thường xuyên ăn cam, làn da sẽ luôn căng bóng, trẻ trung, đầy sức sống. Ảnh minh họa Mắt sáng hơn: vitamin A trong quả cam giúp các mạch máu trong mắt được khỏe mạnh, chống lại bệnh đục thủy tinh thể.Ảnh minh họa Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cam rất giàu kali – một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa Giúp vêta thương mau lành: Vitamin C hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen – một loại protein chịu trách nhiệm tạo ra các mô liên kết, giúp vết thương, vết cắt hay xước da mau lành. Ảnh minh họa Điều trị táo bón: Cam chứa nhiều chất xơ có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hoá, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Ảnh minh họa Nguồn: vov.vn Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp PHIM ĐẶC SẮC TIN MỚI NHẬN Món ngon Thức uống dinh dưỡng tiện lợi đồng hành cùng phụ nữ cân bằng công việc và cuộc sống Âu Thanh Tâm - 25/04/2024 Kinh Tế & Thị trường Úc – Việt Nam hợp tác khai khoáng bền vững Cao Quang Đại - 25/04/2024 Bóng đá Trong nước Giải golf Lương Văn Can ươm mầm doanh nhân tương lai Cao Quang Đại - 25/04/2024 Y tế & Giáo dục Đà Nẵng: Vì sao thưởng tiền cho nam sinh viên đăng ký ngành giáo dục mầm non? Cao Quang Đại - 25/04/2024 KHCN Đề xuất giải pháp công nghệ tăng cường hợp tác thương mại Việt Nam – Lào - 25/04/2024 Kinh Tế & Thị trường Tàu sân bay USS Theodore Roosevelt trở lại Thái Lan sau 6 năm Cao Quang Đại - 25/04/2024 Vòng quanh thế giới Tên lửa Nga bắn gãy tháp truyền hình Ukraine ở Kharkiv Âu Thanh Tâm - 25/04/2024 Bóng đá Trong nước AFC bổ nhiệm một số trọng tài nữ Việt Nam tham gia điều hành VCK giải bóng đá U17 nữ châu Á 2024 Cao Quang Đại - 25/04/2024 Dân sinh Vì một Việt Nam hòa bình: Tìm hạnh phúc nơi đất Việt Cao Quang Đại - 25/04/2024 Kinh Tế & Thị trường Tòa án Nga ra lệnh tịch thu tài sản của ngân hàng Mỹ JPMorgan Chase Cao Quang Đại - 25/04/2024 Bất động sản Gamuda sở hữu quỹ đất chiến lược phát triển bất động sản thấp tầng tại TP.HCM Cao Quang Đại - 25/04/2024 TIN LIÊN QUAN Món ngon Thức uống dinh dưỡng tiện lợi đồng hành cùng phụ nữ cân bằng công việc và cuộc sống 25/04/2024 Món ngon 6 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn trứng gà hàng ngày 24/04/2024 Món ngon Kem Thủy Tạ ra mắt 2 vị kem mới tại Lễ hội 2024 23/04/2024 Món ngon Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì 22/04/2024 Món ngon Thương hiệu Kem Thủy Tạ mới: Kem phomai và Kem phomai Caramel 23/04/2024 Món ngon 5 lý do khiến bạn nên chăm chỉ ăn đậu nành lông 19/04/2024 Món ngon Các tiệm bánh mì nổi tiếng hơn 5 thập kỷ ở TP.HCM phục vụ người dân 23/04/2024 Món ngon Giám đốc Sở An toàn thực phẩm TP.HCM Phạm Khánh Phong Lan: Cẩn thận khi ăn món tái, sống mùa nắng nóng 19/04/2024 - Quảng Cáo -