Khi nhắc đến việc xông hơi hầu hết tất cả mọi người sẽ nghĩ đến xông khô, ướt, đá muối. Nhưng còn một mô hình xông hơi độc đáo, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết đến là xông hơi lạnh.
Khi nhắc đến việc xông hơi hầu hết tất cả mọi người sẽ nghĩ đến xông khô, ướt, đá muối. Nhưng còn một mô hình xông hơi độc đáo, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết đến là xông hơi lạnh.
Cùng tìm hiểu về mô hình xông hơi mới lạ này, những lợi ích nó mang lại, cũng như lý do vì sao các spa nên sở hữu một phòng xông hơi lạnh.
![]() |
Xông hơi lạnh – mô hình mới lạ, độc đáo tại Việt Nam |
Xông hơi lạnh là gì?
Nếu bạn từng đến spa thư giãn cộng đồng theo phong cách Hàn Jjimjilbang thì chắc hẳn đã được trải nghiệm phòng xông tuyết lạnh sau khi trải qua phòng xông hồng ngoại, đá muối, thảo mộc. Đây chính là ví dụ tiêu biểu cho mô hình xông hơi lạnh còn khá mới mẻ, độc lạ tại Việt Nam.
Theo đó xông hơi lạnh được xem như bước cuối cùng trong liệu pháp xông hơi thư giãnvà chăm sóc sức khỏe. Xông hơi lạnh là quá trình giúp thân nhiệt của cơ thể trở lại bình thường sau khi xông hơi nóng. Với nền nhiệt trong phòng từ khoảng 0 – 5 độ C, xông hơi lạnh giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, se khít lỗ chân lông, phục hồi các vùng da bị tổn thương.
![]() |
Xông hơi lạnh giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể sau khi xông hơi nóng |
Đặc biệt, khi ngồi trong phòng xông hơi lạnh người xông sẽ trải qua cảm giác vô cùng mới lại, đặc biệt. Không khí lạnh sẽ lan tỏa tạo nên một cơn ớn lạnh dọc sống lưng, việc đi từ nóng sang lạnh cũng khiến cơ thể trải qua một cú shock nhẹ, mất một chút thân nhiệt nhẹ cho đến khi đạt ngưỡng cân bằng.
Xông hơi lạnh mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe?
Không phải ngẫu nhiên mà phòng xông hơi lạnh là một phần không thể thiếu trong quy trình xông hơi tại Jjimjilbang. Nhiều nghiên cứu khoa học và thực tế đã cho thấy rằng, xông hơi lạnh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cả thể chất, tinh thần:
– Hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể: Xông hơi lạnh sẽ giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả hơn để lưu thông máu đi khắp cơ thể. Thế nên, khi kết hợp xông hơi lạnh với xông hơi nóng sẽ rất tốt cho cho hệ tim mạch.
Đồng thời, liệu pháp này cũng giúp kích thích trao đổi chất, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, đào thải độc tố, hỗ trợ ngăn cảm lạnh, tình trạng dị ứng.
– Hỗ trợ giảm đau, giảm sức viêm: Ở môi trường nhiệt độ thấp trong phòng xông hơi lạnh sẽ khiến nhiều lại vi khuẩn bị ức chế từ đó tăng khả năng khám viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.
– Hỗ trợ phục hồi thể lực: Nhiệt lạnh trong phòng xông sẽ khiến các cơ được thư giãn từ đó giảm tình trạng mệt mỏi, căng cứng cơ thể, giảm đau lưng, đau vai.
– Hỗ trợ đốt cháy calo: Với mỗi lần xông hơi lạnh cơ thể bạn sẽ đốt cháy được khoảng 500-800 calo, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa nhanh hơn từ đó hỗ trợ giảm béo, giảm cân hiệu quả.
– Hỗ trợ tăng độ săn chắc, đàn hồi cho làn da: Hơi lạnh trong phòng xông sẽ giúp các lỗ chân lông se khít trở lại, đồng thời làm mát bề mặt da, kích thích khả năng chống oxy hóa từ đó kích thích khả năng chữa lành vết thương nhanh hơn, trẻ hóa các vùng da trên cơ thể.
– Hỗ trợ giảm stress, mệt mỏi: Cũng như các hình thức xông hơi khác, hơi lạnh trong phòng sẽ giúp giảm sự căng thẳng của các dây thần kinh, từ đó làm giảm sự mệt mỏi, căng thẳng, giải tỏa stress, nạp thêm nguồn năng lượng tươi mới cho cơ thể.
Vì sao các spa nên trang bị phòng xông hơi lạnh?
Với những lợi ích rất tốt cho cả sức khỏe bên trong và vẻ đẹp bên ngoài thì xông hơi lạnh là liệu pháp khá phổ biến trên thế giới. Đặc biệt tại Hàn Quốc thì phòng xông lạnh luôn là một phần không thể thiếu trong mô hình Jjimjilbang.
![]() |
Phòng xông hơi lạnh tăng sức hút cho spa |
Nhưng tại Việt Nam liệu pháp này còn khá mới mẻ và rất ít spa hiện nay có phòng xông hơi lạnh. Bởi vậy, nếu trang bị phòng xông hơi lạnh cho spa của bạn lúc này chính là tạo lợi thế cạnh tranh không hề nhỏ:
– Tăng thêm sự trải nghiệm cho khách hàng: Sau khi thư giãn, làm nóng cơ thể, loại bỏ hết độc tố, mồ hôi trong phòng xông hơi nóng thì sẽ thật tuyệt vời khi khách hàng được tiếp tục trải nghiệm cảm giác mới mẻ, tăng cường sức khỏe trong phòng xông hơi lạnh.
– Tạo sự khác biệt cho spa: Phòng xông hơi lạnh chỉ mới được biết đến nhiều trong các spa phong cách Hàn, còn khá mới mẻ với khách hàng và cả các Spa. Bởi vậy việc sở hữu sớm một phòng xông hơi lạnh đúng chuẩn sẽ là điểm cộng cho spa của bạn để tạo sự khác biệt, tăng sự cạnh tranh với các spa khác.
– Hoàn thiện và tăng hiệu quả các dịch vụ: Như đã nói ở trên xông hơi lạnh là bước cuối cùng trong quy trình xông hơi. Bởi vậy nếu bạn đã có phòng xông hơi nóng, hoặc đang có ý định trang bị thêm liệu pháp xông hơi cho spa thì phòng xông hơi lạnh chính là hạng mục cần có thể hoàn thiện dịch vụ xông hơi.
Ngoài ra, với những lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là tăng vẻ đẹp cho làn da thì phòng xông hơi lạnh sẽ giúp các liệu trình massage thư giãn, chăm sóc da, giảm cân… sẽ đạt hiệu quả tốt hơn.
Chủ spa cần lưu ý gì khi mở phòng xông hơi lạnh?
Rõ ràng việc xông hơi lạnh vẫn là mô hình còn đang khá mới lạ tại Việt Nam, cũng như những lợi thế, sự khác biệt mà xông hơi lạnh mang đến thì chủ Spa cần đầu tư xây dựng sớm.
Nhưng để có được phòng xông hơi lạnh chất lượng, mức giá hợp lý, tối ưu hiệu quả thì chủ cần lưu ý những điều quan trọng dưới đây:
– Yêu cầu về kỹ thuật của phòng xông: Phòng xông hơi lạnh có cấu trúc, yêu cầu kỹ thuật phức tạp hơn phòng xông hơi khô bằng gỗ thông thường. Vách tường ngoài cách nhiệt thì còn phải chống ẩm tốt, vật liệu thường dùng là bông khoáng, bông thủy tinh hoặc Superlon. Đặc biệt hệ thống làm lạnh phải được trang bị rất kỹ lưỡng, kết hợp với đất sét hoặc đá núi lửa để tạo điểm nhấn.
– Xác định nhu cầu khách hàng: Chủ spa phải là người nắm rõ được lượng khách hàng, nhu cầu sử dụng phòng xông mỗi ngày để đơn vị thi công có thể tư vấn về kích thước, công suất vận hành của phòng xông tối ưu nhất. Từ đó tiết kiệm cả chi phí xây dựng, vận hành cũng như bảo trì phòng xông.
– Lựa chọn đơn vị cung cấp, thi công phòng xông lạnh uy tín, kinh nghiệm: Việc phòng xông hơi lạnh chưa phổ biến tại Việt Nam sẽ gây một chút khó khăn cho chủ spa để tìm đơn vị thi công có kinh nghiệm, chuyên môn.
Hiện nay, Mai Hân Group là một trong số ít thương hiệu thiết kế, thi công spa có chuyên môn và kinh nghiệm để thực hiện phòng xông hơi lạnh.
![]() |
Thi công phòng xông lạnh cần đơn vị chuyên nghiệp, có chuyên môn, kinh nghiệm |
Với đội ngũ kiến trúc sư, kỹ thuật viên, chuyên viên tư vấn có chuyên môn, am hiểu về loại hình xông hơi lạnh, cùng kinh nghiệm thi công phòng xông hơi tuyết lạnh cho mô hình Jjimjilbang, Mai Hân Group sẽ đưa ra cho khách hàng giải pháp toàn diện từ tư vấn, thiết kế, thi công, cung cấp máy móc, phụ kiện để hoàn thiện phòng xông hơi lạnh chất lượng, đảm bảo công năng, an toàn và tiết kiệm chi phí nhất.
Bên cạnh đó, với các lợi thế cạnh tranh nổi bật dưới đây, Mai Hân Group luôn là cái tên được khách hàng tin tưởng, lựa chọn:
– Mai Hân Group với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung ứng các thiết bị spa đã 4 năm liên tiếp đạt thương hiệu được khách hàng tín nhiệm, từ 2014 – 2017.
– Không chỉ xây dựng, lắp đặt các mẫu phòng xông hơi ướt đa dạng, Mai Hân Group còn cung cấp trọn bộ các máy móc, phụ kiện đi kèm.
– Chế độ bảo hành lên đến 12 – 24 tháng. Dịch vụ lắp đặt tận nơi và tư vấn cách sử dụng kỹ lưỡng, tận tình.
– Đội ngũ kỹ thuật viên, chuyên gia giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao sẽ giao hàng, lắp đặt và tư vấn máy xông hơi ướt tận nơi cho khách hàng.
– Đội ngũ chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp, thân thiện, tận tình và có kinh nghiệm sẽ giúp khách hàng có sự lựa chọn phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng, chi phí đầu tư và chi phí vận hành hợp lý và hiệu quả sử dụng cao.
Luôn nâng cấp dịch vụ, mang đến sự trải nghiệm hoàn hảo nhất cho khách hàng là điều mà các spa luôn phải làm để phát triển, kinh doanh. Và phòng xông hơi lạnh chính là lựa chọn mang đến sự khác biệt cho spa của bạn. Vậy nên nếu bạn đang muốn hữu một phòng xông hơi lạnh chất lượng, hãy liên hệ theo thông tin bên dưới để có được giải pháp toàn diện.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Mai Hân Group – Đơn vị tại Việt Nam cung cấp giải pháp toàn diện cho ngành spa
Địa chỉ: 166 Nguyễn Văn Thương (D1), P.25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 028.73058567 – 028.71075999
Website: maihanspa.com
Nguồn: thanhnien.vn
Bước 1: Truy cập vào trang https://pccovid.gov.vn hoặc trực tiếp tải về tại App Store hay CH Play.
Bước 2:Khi ứng dụng đã được tải về và cài đặt thành công, bạn hãy truy cập vào ứng dụng trên điện thoại.
Bước 3:Tiếp theo, màn hình giới thiệu sẽ hiện lên và hiển thị toàn bộ thông tin về các đơn vị chủ trì, vận hành và phát triển. Sau khi xem xong, bạn chọn Tiếp tục.
Bước 4: Tại mục thông tin, bạn hãy điền số điện thoại để đăng ký hoặc đăng nhập vào ứng dụng. Sau đó, bạn hãy đọc điều khoản sử dụng và chọn vào ô xác nhận khi đã đọc xong Tiếp tục.
Sau khi đã đăng nhập thành công vào ứng dụng, Bạn sẽ thấy các thông tin cơ bản của mình hiện lên như họ tên, giới tính, năm sinh, thông tin tiêm vaccine, xét nghiệm Covid-19. Nếu không thấy những dữ liệu này, bạn bấm vào nút đồng bộ trạng thái để cập nhật và hiển thị thông tin của mình.