Trong loạt ảnh mới nhất, MLee tiếp tục khoe hình thể đẹp mắt với vòng eo săn chắc ấn tượng. Tuy nhiên, cô cho biết bản thân không hề theo đuổi chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Từ trước đến nay, MLee được biết tới là một trong những mỹ nhân showbiz sở hữu vóc dáng chuẩn với chiều cao lý tưởng. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên cập nhật những hình ảnh đẹp mắt với vòng 2 săn chắc. Dù vậy, MLee chia sẻ cô hoàn toàn không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng nào để giữ dáng.
![]() |
“Bông hồng lai” của showbiz Việt theo đuổi vẻ đẹp cá tính, khỏe mạnh. |
![]() |
MLee chia sẻ: “Nghe có vẻ hơi ngược đời đúng không ạ? Nhưng thực sự MLee không có chế độ ăn uống để giữ dáng giảm cân nào hết. Phải nói là MLee ăn rất nhiều. Rất nhiều người không ăn sau 8 giờ tối để giảm cân, ăn uống nghiêm ngặt để siết cơ. Nhưng MLee lại rất thoải mái trong việc ăn uống. Vì theo MLee suy nghĩ, có rất nhiều cách để ăn nhiều mà không sợ tăng cân, trong đó ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu của MLee”.
![]() |
Nữ ca sĩ sở hữu tỉ lệ cơ thể đẹp và chiều cao lý tưởng. |
Cô “mách nước” thêm cho hội ăn kiêng là mọi người chỉ nên chú trọng giảm lượng calo trong mỗi món ăn, hạn chế tinh bột và muối. Bên cạnh đó, MLee cũng kết hợp các bài tập nhẹ tại nhà mỗi ngày 30 phút – 1 tiếng như: Plank, gập bụng, chạy bộ… Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc, chăm chỉ hoạt động hằng ngày cũng là cách để cơ thể luôn khoẻ mạnh và không lo tích tụ mỡ.
Nữ ca sĩ luôn cố gắng duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh ở cả thể chất và tinh thần. Với MLee, việc giữ vóc dáng săn chắc là rất cần thiết, nhưng không nhất thiết phải nhịn ăn hay ép bản thân vào chế độ tập luyện căng thẳng mỗi ngày. Vì điều này này rất dễ gây ảnh hưởng đến năng suất làm việc hằng ngày.
![]() |
Ngoài đời, MLee tự tin diện những trang phục khoe khéo eo thon |
“Khi chúng ta tập luyện quá căng hay nhịn ăn để giữ dáng sẽ làm cơ thể gặp đôi chút mệt mỏi, ảnh hưởng đến cả công việc hàng ngày. Nên MLee chọn cách nhẹ nhàng hơn để giữ cho bản thân luôn tốt ở cả sức khoẻ thể chất và tinh thần. Có lẽ cũng do cơ địa MLee may mắn ăn nhiều không mập, nhưng MLee nghĩ không hẳn vậy đâu, mà để giữ vóc dáng luôn đạt chuẩn cũng cần chăm sóc kĩ lưỡng nữa” – MLee nói thêm.
![]() |
Nữ ca sĩ cũng thừa nhận đây là quãng thời gian cô thấy bản thân đẹp nhất trong mấy năm qua. Trong năm 2022 này, MLee cho biết cô sẽ tập trung cho các dự án cá nhân và tiếp tục theo đuổi phong cách cá tính, trưởng thành.
Nguồn: hoahoctro.vn
Bước 1: Truy cập vào trang https://pccovid.gov.vn hoặc trực tiếp tải về tại App Store hay CH Play.
Bước 2:Khi ứng dụng đã được tải về và cài đặt thành công, bạn hãy truy cập vào ứng dụng trên điện thoại.
Bước 3:Tiếp theo, màn hình giới thiệu sẽ hiện lên và hiển thị toàn bộ thông tin về các đơn vị chủ trì, vận hành và phát triển. Sau khi xem xong, bạn chọn Tiếp tục.
Bước 4: Tại mục thông tin, bạn hãy điền số điện thoại để đăng ký hoặc đăng nhập vào ứng dụng. Sau đó, bạn hãy đọc điều khoản sử dụng và chọn vào ô xác nhận khi đã đọc xong Tiếp tục.
Sau khi đã đăng nhập thành công vào ứng dụng, Bạn sẽ thấy các thông tin cơ bản của mình hiện lên như họ tên, giới tính, năm sinh, thông tin tiêm vaccine, xét nghiệm Covid-19. Nếu không thấy những dữ liệu này, bạn bấm vào nút đồng bộ trạng thái để cập nhật và hiển thị thông tin của mình.