Công dụng thần kỳ của những loại trái cây họ cam quýt Món ngon 19/06/2023 Cập nhật: 19/06/2023 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Những loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam, bưởi,… mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tăng sức đề kháng: Cam, quýt chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại cảm lạnh, ho, cảm cúm,… Bổ sung vitamin cho cơ thể: Cam, quýt, chanh, bưởi,… giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hoá tốt cho sức khoẻ. Giúp giảm cân hiệu quả: Hesperidin và poncirin trong quả cam này giúp cơ thể ngăn chặn sự hấp thụ chất béo trong quá trình tiêu hóa, đồng thời thúc đẩy gan sản xuất ra hợp chất giúp chúng ta đốt cháy thức ăn để tạo thành năng lượng. Tăng cường hệ tiêu hóa: Trái cây họ cam quýt rất giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Giúp thải độc cơ thể: Vitamin C trong cam quýt có thể làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận và giúp thải độc cơ thể. Giúp giảm huyết áp: Chất xơ hòa tan có trong trái cây họ cam quýt có khả năng làm giảm huyết áp. Làm đẹp da: Cam quýt giúp làm sáng da từ bên trong, giúp trẻ hóa tế bào da từ bên trong. Nguồn: vov.vn Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp PHIM ĐẶC SẮC TIN MỚI NHẬN Du lịch Quỹ Tấm lòng Việt phát động quyên góp sẻ chia với đồng bào bị bão lũ Âu Thanh Tâm - 11/09/2024 Y tế Cứu người phụ nữ bị vùi lấp do sạt lở đất đá trong mưa lũ ở Yên Bái Cao Quang Đại - 11/09/2024 Du lịch Phân bổ 380 tỷ đồng hỗ trợ đợt 1 cho 20 địa phương bị thiệt hại do bão số 3 Âu Thanh Tâm - 11/09/2024 Kinh Tế & Thị trường Khác biệt trong chính sách kinh tế của ông Trump và bà Harris Cao Quang Đại - 11/09/2024 Y tế Gợi ý các môn thể thao cho người bệnh máu khó đông Cao Quang Đại - 11/09/2024 Truyền hình - điện ảnh Độc đạo – Tập 6: Hồng và đứa bé trong vụ án 20 năm trước là một? Âu Thanh Tâm - 11/09/2024 Y tế Hà Nội tiếp tục phát sinh thêm 10 ổ dịch sốt xuất huyết Cao Quang Đại - 11/09/2024 KHCN iPhone 16 tích hợp AI: “Ăn theo” hay đột phá? Âu Thanh Tâm - 11/09/2024 Y tế Cảnh báo ngộ độc khí CO do sử dụng máy phát điện trong phòng kín Cao Quang Đại - 11/09/2024 Y tế Hà Nội đảm bảo cung ứng đủ thuốc trong mùa mưa lũ Cao Quang Đại - 11/09/2024 Truyền hình - điện ảnh Độc đạo – Tập 5: Hồng từ chối cổ phần bố nuôi cho, một mình đi cứu Khương Âu Thanh Tâm - 11/09/2024 TIN LIÊN QUAN Món ngon Bí đỏ cực bổ dưỡng nhưng những người này không nên ăn kẻo “gậy ông đập lưng ông” 07/09/2024 Món ngon Những phần “cực độc” của gà, thèm mấy cũng không nên ăn kẻo mang họa vào thân 11/09/2024 Món ngon Lợi ích khi thêm chuối sống vào khẩu phần ăn hàng ngày 10/09/2024 Món ngon Những thực phẩm bạn không nên ăn sống nếu gan nhiễm mỡ 05/09/2024 - Quảng Cáo -