Một số loại hoa quả có thể giúp giảm cảm giác thèm ngọt Món ngon 26/06/2023 Cập nhật: 26/06/2023 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Một số loại trái cây có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, và giải quyết được cơn thèm ngọt một cách lành mạnh. Táo là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C tuyệt vời, đồng thời táo còn chứa đường tự nhiên có thể giúp cảm thấy no lâu hơn. Đây là món dễ chế biến và có thể được thêm vào nhiều món ăn như salad và bột yến mạch. Các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin và axit phenolic có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Chúng cũng chứa ít calo và giàu chất xơ, đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những bữa ăn nhẹ hoặc cho món tráng miệng. Chuối là nguồn cung cấp kali và vitamin C tuyệt vời, đồng thời chứa đường tự nhiên có thể giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn. Cam chứa một lượng lớn vitamin C và là loại trái cây tăng cường miễn dịch tuyệt vời. Cam chứa đường tự nhiên có thể giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt. Kiwi có thể giảm cảm giác thèm ngọt với vị ngọt và chua nhẹ đặc trưng, khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn thỏa mãn sở thích hảo ngọt của mình đồng thời tận hưởng những lợi ích bổ sung của việc ăn trái cây. Dứa là loại trái cây này chứa nhiều vitamin C và chất xơ, là sự lựa chọn hợp lý cho người đang có cảm giác thèm đồ ngọt. Bưởi có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin, là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, trong trái bưởi cũng chứa nhiều Vitamin A có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh truyền nhiễm, cải thiện tình trạng viêm sưng. Lê là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C tuyệt vời. Chúng chứa đường tự nhiên có thể giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn và giúp no lâu hơn. Nho chứa một lượng lớn resveratrol, một chất chống oxy hóa mạnh có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm. Chúng cũng có vị ngọt ngào tự nhiên, là một sự thay thế lành mạnh./. Nguồn: vov.vn Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp PHIM ĐẶC SẮC TIN MỚI NHẬN Y tế & Giáo dục Tự mua thuốc uống khi đau bụng, cụ bà bị vỡ ruột thừa gây viêm phúc mạc toàn thể Cao Quang Đại - 30/07/2024 Tin tức Đắk Lắk: Một phó khoa trường chính trị bị khởi tố vì đánh bạc Cao Quang Đại - 30/07/2024 Tin tức Nhà chung cư cũ được bồi thường như thế nào từ 1.8? Cao Quang Đại - 30/07/2024 Truyền hình - điện ảnh Câu chuyện người lính Trường Sa kể bằng âm nhạc Âu Thanh Tâm - 30/07/2024 Y tế & Giáo dục Cứu trẻ sinh non bị bệnh màng trong giai đoạn 4 kèm nhịp tim nhanh kịch phát Cao Quang Đại - 30/07/2024 Dân sinh Một người tử vong trên sân cầu lông ở TP.Thủ Đức do đột quỵ Cao Quang Đại - 30/07/2024 Môi trường Hồ Nam (Trung Quốc): Nơi mưa lớn “trăm năm có một”, nơi lở đất vỡ đê Cao Quang Đại - 30/07/2024 Dân sinh Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1, phụ xe tải kẹt trong cabin biến dạng Cao Quang Đại - 30/07/2024 Kinh Tế & Thị trường Hóa giải thách thức thu hút FDI Cao Quang Đại - 30/07/2024 Doanh nhân & Doanh nghiệp Triển vọng sáng của dòng vốn đầu tư FDI Cao Quang Đại - 30/07/2024 Bóng đá Trong nước Thủ môn Đặng Văn Lâm bốc thăm lịch thi đấu giải bóng đá Cúp truyền hình BRT Cao Quang Đại - 30/07/2024 TIN LIÊN QUAN Món ngon Cá đồng ngoại kho 23/07/2024 Món ngon Sự thật ít ai biết về sữa tươi: Uống nhiều có thể gây hại hơn bạn nghĩ 25/07/2024 Món ngon Loại quả Việt “nữ hoàng vitamin C” đa công dụng ngỡ ngàng vì cực dễ tìm 24/07/2024 Món ngon 6 thành phần này khi kết hợp vào sữa sẽ gia tăng lợi ích sức khỏe 30/07/2024 Món ngon 8 thực phẩm giàu kẽm giúp chống lại nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch 29/07/2024 Món ngon Những món ăn ngon nhất Đà Nẵng theo gợi ý của Michelin 26/07/2024 Món ngon Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ 28/07/2024 Món ngon Không chỉ là món ăn, loại rau này còn nhiều công dụng chữa bệnh độc đáo 29/07/2024 - Quảng Cáo -