5 bước dưỡng da buổi sáng trong 5 phút ngăn lão hóa

Quy trình buổi sáng không cần quá nhiều bước nhưng vẫn phải thực hiện đúng thứ tự để phát huy tối ưu công dụng. Dưới đây là trình tự 5 thao tác chăm sóc da buổi sáng nhanh gọn chỉ trong 5 phút giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm.

1. Làm sạch da 

Bước làm sạch da buổi sáng sẽ giúp ”quét dọn” bụi bẩn, dầu thừa và các vi khuẩn tích tụ trên da sau một đêm, từ đó da trở nên thông thoáng, sẵn sàng hấp thu dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Thay vì chọn sữa rửa mặt quá khắc nghiệt với làn da, bác sĩ Melanie Palm tại California, Hoa Kỳ khuyên chị em nên dùng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, nhất là những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm, da khô hoặc mắc chứng da ửng đỏ. Sữa rửa mặt dịu nhẹ có tác dụng hạn chế kích ứng da và giúp duy trì độ ẩm.

2. Thoa toner

Toner là bước chăm sóc da mang đến nhiều lợi ích cho làn da như cân bằng độ pH, cấp ẩm kịp thời, se nhỏ lỗ chân lông và giúp làn da thẩm thấu hiệu quả dưỡng chất từ các bước kế tiếp.

Thời điểm dùng toner lý tưởng là sau khi làm sạch da. Tùy theo loại da và tình trạng da mà chị em có thể chọn sản phẩm toner phù hợp. Nếu bạn sở hữu làn da xỉn màu, hãy ưu tiên toner làm sáng da với các thành phần như niacinamide, vitamin C, chiết xuất cam thảo… Bạn có làn da dầu thì đừng bỏ qua toner chứa nước cây phỉ, salicylic acid, tinh chất tràm trà sẽ giúp kiểm soát bã nhờn, ngừa mụn hiệu quả.

3. Sử dụng serum chứa chất chống oxy hóa

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng nên dùng serum chứa chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C khi chăm sóc da vào buổi sáng. Thành phần vitamin C có tác dụng vô hiệu gốc tự do, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da chảy xệ, đốm nâu…

Bên cạnh đó, serum vitamin C còn mang đến công dụng tăng sinh collagen, làm sáng da. Hãy thoa serum sau bước toner, làn da của bạn sẽ dễ dàng hấp thu những tinh chất cô đặc từ serum, các vấn đề về da cũng được giải quyết nhanh chóng, hiệu quả hơn.

4. Không quên kem dưỡng ẩm

Sau khi dùng toner và serum, bạn cần “khóa chặt” tinh chất, độ ẩm bằng cách thoa kem dưỡng ẩm. Theo bác sĩ Jeanine Downie (Mỹ), kem dưỡng không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da, giảm tình trạng khô tróc mà còn củng cố hàng rào bảo vệ da. Sang đến mùa lạnh, kem dưỡng ẩm càng quan trọng vì giúp bạn duy trì làn da căng mọng, rạng rỡ bất chấp thời tiết hanh khô.

Việc lựa chọn kem dưỡng sẽ tùy thuộc vào từng loại da, tuy nhiên, chị em nên ưu tiên loại kem dưỡng không chứa dầu khoáng, không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh tình trạng da bức bí, lên mụn.

5. Nhất định phải dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm cuối cùng trong bước dưỡng da buổi sáng. Sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV – nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm.

Thường xuyên bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, khỏe khoắn hơn. Lưu ý rằng chị em cần chọn kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30, ngăn ngừa cả tia UVA lẫn UVB, để làn da được bảo vệ hiệu quả nhất.

Thu Vân (theo PW)