Các phương pháp điều trị chống lão hóa từ các nguyên liệu trong căn bếp vừa đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.
Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Mặc dù bạn không thể ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa nhưng vẫn có thể giảm thiểu việc này bằng cách đắp mặt nạ chống lão hóa.
Các nguyên liệu chống lão hóa tự nhiên
1. Mật ong
Mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp sửa chữa tổn thương do các gốc tự do gây ra cho làn da và giúp trẻ hóa làn da. Thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ này cũng có thể làm chậm sự hình thành nếp nhăn.
 |
Cách thực hiện:
– Lấy 1-2 thìa mật ong hữu cơ.
– Thoa mật ong đều lên da mặt và cổ.
– Massage nhẹ nhàng vài phút, để khô trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
– Thực hiện hàng ngày để cải thiện tình trạng nếp nhăn ở mặt.
2. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là nguồn cung cấp các chất chống lão hóa mạnh mẽ như axit béo omega-3, protein và kẽm. Được biết đến với công dụng làm săn chắc, căng da, giúp da mịn màng hơn. Đây cũng là nguyên liệu loại bỏ các gốc tự do để ngăn ngừa tổn thương da và các dấu hiệu lão hóa.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 lòng trắng trứng.
– 1/2 thìa kem sữa.
– 1 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
– Trộn tất cả các thành phần lại với nhau và thoa hỗn hợp lên khắp mặt.
– Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện hàng ngày.
 |
3. Cà rốt và khoai tây
Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp tăng cường sản xuất collagen và đàn hồi cho da. Collagen làm cho da săn chắc và ngăn ngừa nếp nhăn, từ đó mang lại cho bạn làn da trẻ trung và sáng mịn. Khoai tây cũng là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời giúp làm mờ nếp nhăn và làm đều màu da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 củ cà rốt nhỏ.
– 1 củ khoai tây nhỏ.
– 1 ít nghệ, baking soda.
– Nước.
Cách thực hiện:
– Luộc chín cà rốt và khoai tây rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Nghiền nát để tạo thành hỗn hợp mịn.
– Trộn thêm một chút bột nghệ và baking soda với nước để có được hỗn hợp sệt.
– Đắp mặt nạ lên khắp mặt và giữ nguyên trong 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiên 2 lần/tuần.
 |
4. Sữa chua
Axit lactic có trong sữa chua được biết đến với đặc tính chống lão hóa có thể giúp giữ cho làn da ngậm nước và tươi trẻ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 thìa sữa chua.
– 1 thìa mật ong.
– 1 thìa nước cốt chanh tươi.
– 1 ít bột nghệ.
Cách thực hiện:
– Trộn sữa chua, nước cốt chanh, mật ong và bột nghệ với nhau.
– Thoa hỗn hợp này lên khắp da mặt và cổ.
– Để yến trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
 |
5. Chuối
Chuối chứa nhiều vitamin A, B, E và là nguồn cung cấp kẽm, kali và sắt dồi dào. Mặt nạ chuối có tác dụng giữ ẩm cho làn da và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 quả chuối chín nhỏ.
– 1 thìa nước hoa hồng.
– 1 thìa mật ong.
– 1 thìa nước cốt dừa.
Cách thực hiện:
– Lột vỏ chuối, cắt nhỏ và nghiền nát. Thêm nước cốt dừa, nước hoa hồng và mật ong, trộn đều hỗn hợp.
– Đắp hỗn hợp mịn lên da mặt và cổ và giữ nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần.
 |
6. Nước ép khoai tây
Khoai tây có tác dụng tái tạo collagen trên da, điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất độ đàn hồi của da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 củ khoai tây nhỏ.
– Bông gòn.
Cách thực hiện:
– Nghiền khoai tây và ép lấy nước cho vào tô.
– Nhúng bông vào nước ép khoai tây và thoa đều lên mặt.
– Có thể đặt miếng bông lên mặt để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần.
 |
7. Nha đam
Gel nha đam rất giàu vitamin A, C và E, khoáng chất, axit salicylic và axit amin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ, làm mềm da và kích thích sản xuất collagen, làm cho da đàn hồi tốt hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 lòng trắng trứng.
– 1 thìa gel nha đam.
– 1 thìa dầu thầu dầu (hoặc tùy chọn các loại dầu dưỡng khác như dầu ô liu, dầu hạnh nhân…).
Cách thực hiện:
– Trộn nha đam và lòng trắng trứng để tạo thành hỗn hợp sệt.
– Thêm dầu thầu dầu nếu muốn hoặc bỏ qua.
– Massage hỗn hợp lên da theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng, để yên trong 20-30 phút.
– Rửa kỹ bằng nước lạnh và lau khô. Thực hiện 2 lần/tuần.
 |
Thu Vân (theo SC)
Nguồn: phunuonline.com.vn
