5 bước dưỡng trắng da toàn thân nhanh và hiệu quả

Nguyên nhân khiến làn da cơ thể bị sạm đen

Các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt có thể khiến làn da bị tối màu, xỉn màu gồm:

– Tiếp xúc với tia UV: Ánh nắng mặt trời kích thích cơ thể sản sinh melanin – sắc tố bảo vệ da khỏi tia cực tím, tuy nhiên melanin cũng khiến da sạm màu.

– Thiếu độ ẩm: Da thiếu nước không chỉ khô ráp mà còn dễ xuất hiện nếp nhăn, kém đàn hồi. Không bổ sung đủ nước và dưỡng ẩm là dễ gây ra tình trạng da xỉn màu.

– Tích tụ tế bào chết: Các tế bào da chết không được loại bỏ sẽ tạo thành lớp sừng già, khiến da thô ráp, bong tróc và khó hấp thụ dưỡng chất.

– Thời tiết khô hanh: Mùa đông lạnh hoặc thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa dễ khiến da bị mất nước, tối màu và thiếu sức sống.

– Lão hóa: Tuổi tác khiến làn da mất đi độ đàn hồi, trở nên mỏng và dễ bị tổn thương hơn trước các yếu tố bên ngoài.

Cách làm trắng toàn thân hiệu quả

Bước 1: Làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu để có một làn da khỏe mạnh. Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh dễ gây tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, bạn nên lựa chọn sữa tắm hoặc xà phòng dịu nhẹ có chứa thành phần dưỡng ẩm, ví dụ như glycerin hoặc chiết xuất thiên nhiên.

Việc làm sạch da đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, không làm mất đi độ ẩm cần thiết, từ đó giúp da luôn mềm mịn và đều màu. Ngoài ra, chị em không nên sử dụng các loại bọt biển hoặc bàn chải có bề mặt quá cứng để chà xát da vì dễ khiến da bị kích ứng và làm da trở nên xỉn màu hơn.

Bước 2: Không tắm nước nóng

Nước nóng khiến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên, khô ráp, kém đàn hồi và dễ bị xỉn màu. Thay vì tắm nước nóng, bạn nên sử dụng nước ấm để làm sạch da. Bên cạnh đó, hãy kết hợp sử dụng các loại sữa tắm chứa thành phần dưỡng ẩm như dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc dầu jojoba để cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da luôn mịn màng và tươi tắn.

Đặc biệt, sau khi tắm, nên lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh để bảo vệ lớp màng tự nhiên, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu khi dưỡng trắng da. Việc này giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào mới và tăng cường sản sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồi và sáng mịn cho da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để tránh làm tổn thương da.

Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thoa lớp kem dưỡng thể hoặc dầu dưỡng để cung cấp độ ẩm, bảo vệ làn da mới. Nên chọn các sản phẩm chứa thành phần làm trắng như niacinamide, vitamin C hoặc chiết xuất cam thảo để tối ưu hóa hiệu quả làm sáng trắng da.

Bước 4: Sử dụng sữa dưỡng thể hàng ngày

Sữa dưỡng thể giúp cung cấp độ ẩm, hỗ trợ cải thiện sắc tố da, làm mờ các vết thâm nám và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Do đó đây là sản phẩm cần thiết trong quá trình dưỡng trắng da toàn thân. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa sữa dưỡng thể ngay sau khi tắm, khi da còn ẩm để khóa ẩm và giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Bước 5: Chống nắng toàn diện

Tác hại của tia UV không chỉ làm da sạm đen mà còn gây ra các vấn đề khác như lão hóa, nám, tàn nhang… Vì vậy, chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vê làn da toàn thân. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho cả da mặt và làn da cơ thể, bất kể trời nắng hay âm u.

Thu Vân