6 quy tắc dưỡng da của ”nữ thần thanh xuân” Đàm Tùng Vận

Đàm Tùng Vận là diễn viên Trung Quốc khiến triệu người xao xuyến qua các vai diễn nữ sinh trong loạt tác phẩm ăn khách như Điều tuyệt vời nhất của chúng ta, Lấy danh nghĩa người nhà, Vẫn cứ thích em…

Ở tuổi 35, cô nàng vẫn được người hâm mộ ưu ái gọi là “nữ thần thanh xuân”. Không chỉ trên phim, ngoài đời thực, vẻ đẹp trẻ trung bất chấp thời gian của Đàm Tùng Vận cũng khiến nhiều người phải ngạc nhiên. Để duy trì nhan sắc tươi trẻ, làn da trắng mịn, nữ diễn viên luôn thực hiện 6 quy tắc dưới đây.

1. Dưỡng ẩm sâu mỗi ngày

Dù bận rộn với lịch trình công việc dày đặc, người đẹp sinh năm 1990 luôn duy trì thói quen cấp ẩm đầy đủ mỗi ngày với các sản phẩm giàu HA (Hyaluronic Acid) để làn da luôn ngậm nước, mịn màng và không bị xỉn màu, đồng thời làm chậm tốc độ lão hóa.

2. Bôi kem chống nắng ngày 2 lần

Đối với Đàm Tùng Vận, kem chống nắng là món đồ luôn có trong túi xách mỗi khi ra ngoài. Thậm chí, những lúc ở nhà hay khi trời nhiều mây, nữ diễn viên vẫn đều đặn bôi kem chống nắng 2 lần/ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm.

3. Làm sạch da kỹ và đúng cách

Cô chú trọng bước tẩy trang và rửa mặt, đảm bảo không còn cặn trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông, làm sạch da cũng giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp theo.

4. Trị mụn, thải độc da bằng trứng gà luộc

Đây là mẹo làm đẹp đơn giản được Đàm Tùng Vận áp dụng mỗi khi da bị mụn: lăn trứng gà luộc giúp hút mụn cám và làm dịu da. Sau khi luộc chín trứng, hãy bóc vỏ khi còn ấm và lăn đều lên vùng mũi hoặc cằm – mẹo này không chỉ giúp giảm sưng, mà còn hỗ trợ da thải độc nhẹ nhàng.

5. Chế độ ăn lành mạnh, uống nhiều nước

Đàm Tùng Vận duy trì chế độ ăn ít dầu mỡ, ưu tiên rau xanh và trái cây. Đồng thời cô cũng uống nhiều nước để giữ da luôn đủ ẩm từ bên trong. Trong bữa ăn, nữ diễn viên thường ăn chậm, ăn ít gia vị để hỗ trợ giảm cân. Việc nhai kỹ thức ăn khiến chúng ta ăn chậm hơn, tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn ở những lần ăn sau. Nhờ phương pháp này, làn da và vóc dáng của Đàm Tùng Vận luôn đạt được ”điểm tối đa”.

6. Giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế căng thẳng

“Nữ thần thanh xuân” từng chia sẻ khi bạn luôn vui vẻ, tinh thần thoải mái thì làn da cũng sẽ đẹp lên. Nữ diễn viên theo đuổi lối sống tích cực, chăm chỉ rèn luyện thể chất và ưu tiên ngủ đủ giấc để hành trình chăm sóc nhan sắc luôn đạt kết quả như mong muốn.

Thu Vân