Cần lưu ý gì khi đi du lịch trong thời tiết thất thường?

Chuẩn bị thể lực tốt khi đi du lịch

Theo hướng dẫn viên Nguyễn Quốc Huy, mùa mưa thường bắt đầu vào tháng 7, 8 nên các tour trekking ở vùng rừng núi miền Bắc bị hạn chế do có nguy cơ lũ quét. Còn ở miền Nam vẫn được tổ chức nhưng hạn chế loại hình vượt suối.

“Trekking ở những vùng rừng rậm xanh mát là hoạt động đáng trải nghiệm. Nếu đi vào mùa này, bạn trẻ nên chuẩn bị mọi thứ thật chu đáo trước khi lên đường. Điều kiện cần và đủ cho một chuyến đi là sức khỏe tốt, tâm lý vững vàng trước điều kiện thời tiết thay đổi nhanh”, anh Huy chia sẻ.

Bạn trẻ cần có một thể lực tốt trước khi đi du lịch

Về chuẩn bị vật dụng, anh Huy cho rằng không khác gì trekking vào mùa nắng như: giấy tờ tùy thân, quần áo giữ ấm vào buổi tối có độ co giãn, nhanh khô… Anh lưu ý cần chuẩn bị thêm áo mưa bộ; các vật dụng dễ ướt như quần, áo, thiết bị điện tử nên được bỏ vào túi chống nước, túi zip hoặc túi nilong.

Hướng dẫn viên lưu ý thêm: “Các bạn trẻ hạn chế chuyến đi có liên quan đến suối, thác; không tự tiện tách đoàn, tuân thủ hướng dẫn của người dẫn đường. Đường rừng trơn trượt nên mọi bước chân đều phải cẩn thận, nhìn trước sau và phán đoán từng bước đi”.

Nên mang theo thuốc cá nhân

Bác sĩ Đỗ Sanh Hữu Tín (Bệnh viện Đa Khoa TP.Mỹ Tho) chia sẻ mùa hè là lúc nhu cầu du lịch tăng cao, nhưng cũng là thời điểm thời tiết diễn biến mưa nắng hết sức phức tạp.

Theo bác sĩ Tín, khí hậu nóng ẩm cộng với việc thay đổi môi trường đột ngột do di chuyển liên tục, ô nhiễm không khí, khói bụi… là tác nhân gây bệnh khi mọi người đi xa. Những bệnh thường dễ gặp khi thời tiết thay đổi thất thường là cảm cúm, viêm họng, nhức mỏi, các bệnh về hô hấp và bệnh ngoài da.

“Khi đi du lịch ở những vùng rừng núi, bạn có thể bị các loài côn trùng như nhện độc, muỗi và ong… tấn công, gây dị ứng, sẩn ngứa và thậm chí sốc phản vệ”, bác sĩ Tín lưu ý.

Vì thế, bác sĩ Tín khuyên bạn trẻ nên mang theo những loại thuốc thông thường như thuốc hạ sốt, cảm cúm, thuốc chống dị ứng, nhiễm trùng, thuốc giảm đau, thuốc chống rối loạn tiêu hóa, thuốc xịt chống côn trùng, kem chống nắng…

Trang bị những vật dụng cần thiết để có chuyến hành trình suôn sẻ

“Khi đi du lịch hoặc trekking, chúng ta nên uống nhiều nước để thanh nhiệt cơ thể, kích thích tiêu hóa, làm cho đầu óc tỉnh táo; thận trọng khi sử dụng đồ ăn, thức uống lạ; đừng để cơ thể quá khát, tiếp xúc với nắng nóng quá lâu khi đi biển; hoặc tránh bị nhiễm nhiễm lạnh khi trời mưa”, bác sĩ Tín chia sẻ thêm.