Ngăn ngừa lão hoá, tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá… là những tác dụng thần kỳ của thanh long mà có thể bạn chưa biết.
Chống lão hóa: Thanh long là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào vì nó chứa rất nhiều vitamin C. Thậm chí, bạn có thể đắp mặt nạ thiên nhiên từ thanh long với mật ong thay cho các loại mặt nạ chống lão hóa. Ảnh minh họa 
Bổ máu: Thanh long chứa nhiều sắt giúp bổ máu. Do đó ăn nhiều loại quả này sẽ cung cấp nhiều chất sắt cho cơ thể, tăng lưu thông máu. Ảnh minh họa 
Làm dịu làn da cháy nắng: Bạn có thể tự tạo ra hỗn hợp có công dụng làm dịu da cháy nắng bằng cách trộn thanh long, dưa leo và mật ong lại với nhau. Vì loại trái này giàu vitamin B3, thoa hỗn hợp này sẽ giúp dưỡng ẩm và làm mát vùng làn da rám nắng. Ảnh minh họa 
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa: Thanh long chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hoạt động của đường ruột vì chất xơ có thể dễ dàng hấp thụ qua đường tiêu hóa. Ăn nhiều thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như táo bón và hội chứng ruột kích thích (IBS). Ảnh minh họa 
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Lượng chất xơ cao trong thanh long cực kỳ tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường vì chất xơ có thể giúp ổn định lượng đường huyết trong máu thể bằng cách triệt tiêu lượng đường dư thừa. Ảnh minh họa 
Ngăn ngừa ung thư: Thanh long còn chứa nhiều carotene – chất có khả năng chống lại tế bào sản sinh ung thư bao gồm cả việc giảm khối u ung thư. Ảnh minh họa 
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch: Một nghiên cứu đăng trên tờ Pharmacognosy Research năm 2010 cho thấy ăn nhiều trái thanh long sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Ảnh minh họa
Nguồn: vov.vn
