Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn khi đói để tránh gây hại đến dạ dày.
Bơ: Hàm lượng chất béo trong bơ được tiêu hóa rất chậm và có thể gây ra chứng trào ngược ở một số người. Ảnh minh họa 
Rau sống: Rau sống có thể khiến bạn cảm thấy no, dẫn đến giảm lượng đường trong máu vào cuối ngày. Ảnh minh họa 
Thịt đỏ: Protein có trong thịt đỏ khiến dạ dày phải hoạt động quá mức để tiêu hóa, dẫn tới tình trạng đau bụng, khó tiêu. Ảnh minh họa 
Hoa quả: Hoa quả chứa một lượng lớn axit hữu cơ. Nếu ăn hoa quả vào lúc đói sẽ khiến axit dịch vị tăng mạnh, gây kích thích dạ dày, dẫn đến hiện tượng đầy hơi, ợ chua. Ảnh minh họa 
Rượu: Nếu uống rượu khi đói, đặc biệt là rượu mạnh thì sẽ dễ bị ngộ độc cồn cấp tính gây nôn, đau dạ dày, choáng váng. Ảnh minh họa 
Cà chua: Nếu ăn khi đói, pectin và nhựa phenolic trong cà chua có thể phản ứng với axit trong dạ dày và kết tủa, tạo ra những khối cứng khó tan, dễ gây chướng bụng hay đau bụng. Ảnh minh họa 
Sữa chua: Không nên ăn sữa chua khi đói vì sữa chua lại chứa rất nhiều acid lactic sẽ phá hủy các acid trong dạ dày. Ảnh minh họa
Nguồn: vov.vn
