Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 trái cam mỗi ngày? Món ngon 22/05/2023 Cập nhật: 22/05/2023 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Thường xuyên ăn cam sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giảm cân hiệu quả: Theo các nhà khoa học, một quả cam có thể cung cấp cho cơ thể 60 calo và 3 gam chất xơ, góp phần làm chậm quá trình cơ thể hấp thụ đường. Ảnh minh họa Ghi nhớ tốt hơn: Cam có chứa flavonoid, một loại chất giúp cải thiện trí nhớ thông qua việc kích hoạt các tín hiệu ở vùng não phụ trách việc lưu trữ thông tin. Ảnh minh họa Da đẹp hơn: Nếu thường xuyên ăn cam, làn da sẽ luôn căng bóng, trẻ trung, đầy sức sống. Ảnh minh họa Mắt sáng hơn: vitamin A trong quả cam giúp các mạch máu trong mắt được khỏe mạnh, chống lại bệnh đục thủy tinh thể.Ảnh minh họa Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cam rất giàu kali – một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa Giúp vêta thương mau lành: Vitamin C hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen – một loại protein chịu trách nhiệm tạo ra các mô liên kết, giúp vết thương, vết cắt hay xước da mau lành. Ảnh minh họa Điều trị táo bón: Cam chứa nhiều chất xơ có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hoá, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Ảnh minh họa Nguồn: vov.vn Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp PHIM ĐẶC SẮC TIN MỚI NHẬN Các môn khác PSG – Dortmund: Giải quyết dứt điểm ân oán tại Parc des Princes Cao Quang Đại - 04/05/2024 KHCN iPad mới: Mỏng hơn, chip M4 hiện đại hơn và… “chát” hơn? - 04/05/2024 Y tế & Giáo dục Những trường ĐH nào sử dụng chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế để xét tuyển? Cao Quang Đại - 04/05/2024 Dân sinh Bộ Công an cảnh báo lừa đảo thông qua các hội nhóm đầu tư chứng khoán Cao Quang Đại - 04/05/2024 Dân sinh TPHCM quyết liệt tháo gỡ các vướng mắc cho tuyến Metro Bến Thành – Suối Tiên Cao Quang Đại - 04/05/2024 Bóng đá Trong nước Lượt đi giải BĐ Nữ VĐQG 2024: TP.HCM I, Thái Nguyên T&T giành chiến thắng Cao Quang Đại - 04/05/2024 Tin tức Tát nữ sinh, nam thanh niên ở Hải Dương bị phạt 8 triệu đồng Cao Quang Đại - 04/05/2024 Vòng quanh thế giới Anh triển khai bắt giữ người nhập cư để trục xuất sang Rwanda Âu Thanh Tâm - 04/05/2024 Y tế & Giáo dục Thầy trò Hà Nội trải nghiệm các giải pháp giáo dục thông minh Cao Quang Đại - 04/05/2024 Dân sinh Thừa Thiên-Huế: Giông lốc thổi bay nhiều phòng học, học sinh phải tạm nghỉ Cao Quang Đại - 04/05/2024 Dân sinh Thấy CSGT Đội Bình Triệu, tài xế xe khách tăng ga bỏ chạy bất chấp lệnh dừng Cao Quang Đại - 04/05/2024 TIN LIÊN QUAN Món ngon Mẹ đảm hướng dẫn cách làm củ cải nhồi thịt mềm ngọt, đẹp như bông hoa nở rực rỡ 04/05/2024 Món ngon Cà chua rất tốt nhưng nấu chín hay uống nước ép tốt hơn? 03/05/2024 Món ngon Trẻ hơn cả chục tuổi nhờ 5 loại thực phẩm cực dễ tìm này 02/05/2024 Món ngon Loại rau được ví là “nhân sâm xanh”, chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên 02/05/2024 Món ngon Độc lạ quán ăn TP.HCM mùa nắng nóng: Khách vừa ăn vừa… bì bõm lội nước 29/04/2024 Món ngon Gợi ý thực đơn cơm nhà cả tháng để khỏi “vắt óc” nghĩ món ngon mỗi ngày 01/05/2024 - Quảng Cáo -