VTV.vn – Tết Nguyên đán là dịp đoàn tụ gia đình, tận hưởng không khí lễ hội. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhồi máu cơ tim.
Theo Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á TP Hồ Chí Minh, những người cao tuổi, người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc tiểu đường là các nhóm có nguy cơ cao. Thêm vào đó, thói quen hút thuốc, uống rượu bia, ăn nhiều thực phẩm giàu mỡ, muối, đường và ít vận động trong những ngày Tết cũng làm tăng nguy cơ này. Căng thẳng tâm lý khi chuẩn bị Tết hoặc thay đổi giờ giấc sinh hoạt cũng là yếu tố góp phần.
Do đó, để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, cần: duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá, tập thể dục đều đặn, duy trì vận động nhẹ nhàng ngay cả trong những ngày Tết, quản lý tốt căng thẳng. Đối với người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao cần theo dõi sức khỏe thường xuyên uống thuốc đều đặn và thăm khám bác sĩ trước Tết.
Đặc biệt, cần lưu ý các dấu hiệu nhồi máu cơ tim như:
– Đau thắt ngực, cảm giác như bị đè nén ở vùng giữa ngực.
– Đau lan ra cánh tay, vai, lưng hoặc hàm.
– Khó thở, mệt mỏi đột ngột, chóng mặt.
– Buồn nôn hoặc nôn mửa.
– Nếu xuất hiện các triệu chứng trên, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được cấp cứu kịp thời.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
