Bí quyết làm đẹp xa xưa của phụ nữ Á Đông vẫn được lưu truyền nhờ hiệu quả bền bỉ theo thời gian.
 |
| 1. Gội đầu bằng thảo mộc: Từ xa xưa, phụ nữ Việt đã có thói quen gội đầu bằng nước lá. Bồ kết, sả, vỏ bưởi, hương nhu, cỏ mần trầu hay lá ổi không chỉ giúp làm sạch da đầu mà còn kích thích mọc tóc, hạn chế gàu và giảm gãy rụng tóc. Hương thơm thảo mộc lan tỏa trong lúc gội còn giúp an thần, thư giãn. Ngày nay, nhiều người lựa chọn các sản phẩm dầu gội có chiết xuất thảo dược hoặc tự nấu nước gội đầu. |
 |
| 2. Dưỡng da bằng bột cám gạo: Cám gạo chứa nhiều vitamin E, B1 và các axit béo có lợi cho da. Phụ nữ xưa thường dùng cám gạo pha với nước ấm hoặc sữa tươi không đường để rửa mặt, làm mặt nạ và tắm toàn thân. Da sau khi dùng cám gạo thường trở nên sáng mịn, đều màu và ít mụn hơn. Phương pháp này vẫn được nhiều người áp dụng hiện nay, đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng với sản phẩm công nghiệp. |
 |
| 3. Chè dưỡng nhan: Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, chè dưỡng nhan còn được phái đẹp xem như “món quà” nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Thành phần chè bao gồm nhựa đào, tuyết yến, hạt sen, kỷ tử, táo đỏ, đều là những nguyên liệu giúp điều hòa nội tiết, cải thiện sắc da và làm chậm quá trình lão hóa. Dùng chè dưỡng nhan đều đặn trong những giai đoạn thay đổi hormone như sau sinh hoặc giai đoạn tiền mãn kinh, da dẻ sẽ tươi tắn, thần sắc ổn định và tinh thần cũng thư thái hơn. |
 |
| 4. Uống trà hoa cúc: Trà hoa cúc được phụ nữ nhiều nước Á Đông sử dụng. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hoa cúc còn có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác mệt mỏi sau một ngày dài. Đối với phụ nữ thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ, dùng trà hoa cúc vào buổi tối có thể là giải pháp nhẹ nhàng nhưng hữu hiệu để cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như giữ cho da không bị sạm do căng thẳng kéo dài. |
 |
| 5. Chải tóc bằng lược gỗ và tinh dầu: Phụ nữ xưa thường dùng lược gỗ để chải tóc mỗi tối, kết hợp với vài giọt tinh dầu bưởi hoặc hoa nhài để tăng độ bóng và giảm gãy rụng tóc. Động tác chải đều từ chân tóc đến ngọn giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, hỗ trợ đưa dưỡng chất nuôi tóc hiệu quả hơn. |
 |
| 6. Tắm với nước thảo mộc: Tắm bằng nước nấu từ các loại lá như trầu không, khổ qua, trà xanh hay lá tía tô là thói quen phổ biến trong nhiều gia đình Việt từ xưa. Những loại nước này giúp sát khuẩn nhẹ và làm mềm da, đặc biệt hiệu quả trong thời tiết nóng ẩm. Có thể sử dụng nước lá để tắm mỗi tuần 1 – 2 lần, như một cách làm sạch sâu nhưng không gây khô da, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn và hòa mình với thiên nhiên. |
 |
| 7. Tinh bột nghệ và sữa tươi không đường: Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi không đường tuy phổ biến trong chăm sóc da hiện đại nhưng thực chất bắt nguồn từ các phương pháp làm đẹp dân gian. Nghệ giúp làm sáng da, mờ thâm và kháng viêm, còn sữa tươi không đường từng được phụ nữ quý tộc xưa dùng để rửa mặt và dưỡng thể. Hỗn hợp này dịu nhẹ sẽ hỗ trợ phục hồi da sau mụn, làm đều màu và cấp ẩm nhẹ nhàng cho da. Trộn 1 muỗng bột nghệ với 2 muỗng sữa tươi, đắp 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Duy trì mỗi tuần 2 lần vào buổi tối sẽ thấy da cải thiện rõ rệt. |
Vy Vy
Nguồn: phunuonline.com.vn
