Nhiều người hiện nay tin rằng cứ dùng “đồ bổ” là tốt cho sức khỏe: từ vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng cho đến các loại nước tăng lực, thuốc bổ… Tuy nhiên, việc sử dụng đồ bổ theo trào lưu, không có hướng dẫn y khoa hoặc lạm dụng quá mức có thể gây phản tác dụng, dẫn đến rối loạn chuyển hóa, quá liều vi chất, thậm chí ảnh hưởng gan, thận và tim mạch. “Bổ” không có nghĩa là phù hợp với mọi cơ thể, và càng không phải thứ có thể dùng tùy tiện.
Chương trình “Bác sĩ ơi!” do Báo Thanh Niên thực hiện, với sự đồng hành của chuyên gia dinh dưỡng Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI), sẽ giúp người xem hiểu đúng về các loại “đồ bổ”, nhận diện những hiểu lầm phổ biến, đồng thời cảnh báo rủi ro sức khỏe khi sử dụng sai cách các loại thuốc bổ như collagen, yến sào, nhân sâm, các loại vitamin, an cung ngưu hoàng,… Từ đó, mỗi người có thể lựa chọn và bổ sung dinh dưỡng một cách an toàn, khoa học và phù hợp với nhu cầu thực tế của cơ thể.
Bác sĩ ơi: Tin vào đồ bổ – Hiểu sao cho đúng?
Để sử dụng đồ bổ một cách an toàn và hiệu quả, người dân cần hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình, bổ sung theo nhu cầu thực tế và có hướng dẫn chuyên môn. Bởi lạm dụng đồ bổ không chỉ tốn kém, mà còn có thể khiến cơ thể phải trả giá bằng những vấn đề sức khỏe khó lường, điều không thể bù đắp bằng bất cứ loại “thuốc bổ” nào.
Nguồn: thanhnien.vn
