Những khó khăn do ảnh hưởng của dịch COVID-19 đang khiến ngày càng nhiều người Nhật Bản tìm đến các liệu pháp giải tỏa căng thẳng.
Một điểm đến đang thu hút sự chú ý ở thủ đô Tokyo là dịch vụ kết hợp giữa ngồi thiền, liệu pháp ánh sáng và trà đạo để giảm stress.
Trung tâm Medicha ở Tokyo mang đến liệu pháp giúp khách hàng giải tỏa căng thẳng bằng một liệu trình 4 bước. Trước hết, khách hàng sẽ được hướng dẫn cách ngồi thiền và lần lượt ngồi thiền trong 4 căn phòng có mức độ ánh sáng khác nhau. Hệ thống chiếu sáng của các phòng này được thiết kế theo liệu pháp ánh sáng, giúp người ngồi thiền gia tăng hiệu quả giải tỏa stress.
Sau thời gian ngồi thiền, khách hàng sẽ được thưởng thức trà xanh. Họ có thể tự mình pha trà, vì người Nhật Bản tin rằng quá trình pha chế và thưởng thức trà có tác dụng tốt đối với sức khỏe tâm thần. Thời gian cho mỗi lần sử dụng dịch vụ này là khoảng 80 phút.
Nguồn: vtv.vn
Bước 1: Truy cập vào trang https://pccovid.gov.vn hoặc trực tiếp tải về tại App Store hay CH Play.
Bước 2:Khi ứng dụng đã được tải về và cài đặt thành công, bạn hãy truy cập vào ứng dụng trên điện thoại.
Bước 3:Tiếp theo, màn hình giới thiệu sẽ hiện lên và hiển thị toàn bộ thông tin về các đơn vị chủ trì, vận hành và phát triển. Sau khi xem xong, bạn chọn Tiếp tục.
Bước 4: Tại mục thông tin, bạn hãy điền số điện thoại để đăng ký hoặc đăng nhập vào ứng dụng. Sau đó, bạn hãy đọc điều khoản sử dụng và chọn vào ô xác nhận khi đã đọc xong Tiếp tục.
Sau khi đã đăng nhập thành công vào ứng dụng, Bạn sẽ thấy các thông tin cơ bản của mình hiện lên như họ tên, giới tính, năm sinh, thông tin tiêm vaccine, xét nghiệm Covid-19. Nếu không thấy những dữ liệu này, bạn bấm vào nút đồng bộ trạng thái để cập nhật và hiển thị thông tin của mình.
