Cách cải thiện ‘di chứng tâm lý’ hậu Covid-19

Bác sĩ CKI Hồng Văn In – Phó khoa Cấp cứu, BVĐK Tâm Anh TP.HCM tư vấn, có 3 nguyên nhân chính khiến người bệnh sau khi khỏi Covid-19 vẫn còn “di chứng tâm lý”.

Một bệnh nhân hậu Covid được bác sĩ tư vấn tâm lý và sức khỏe

Thứ nhất, khi mắc bệnh, cơ thể tạo phản ứng miễn dịch chống lại SARS-CoV-2 như: cytokine, chemokine và những chất khác. Ở một số người, do hệ miễn dịch cơ thể không kiểm soát đúng cách đã gây hại cho tế bào thần kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ, đau đầu, không tập trung, hạn chế sáng tạo, giảm khả năng học tập, làm việc…

“Di chứng tâm lý” khiến người bệnh đau đầu, không tập trung

Thứ hai, do tâm lý căng thẳng khi nhiễm Covid-19, người bệnh cảm thấy bất ổn khi phải đi cách ly một mình, cảm giác tội lỗi khi vô tình lây bệnh cho người khác, sợ mất việc làm, sợ chết… cộng với thời gian cách ly một mình nên càng căng thẳng, người bệnh thao thức suốt đêm, không ngủ được, dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm.

Người bệnh thao thức, khó ngủ dẫn đến rối loạn lo âu

Thứ ba là khi mới mắc bệnh, cơ thể tiết ra nhiều hormone chống lại tình trạng stress. Nếu stress kéo dài sẽ khiến các cortisol tăng lên, tạo ra các gốc tự do, rối loạn chuyển hóa… làm cho người bệnh bất ổn, dễ cáu gắt, buồn vu vơ hoặc lo lắng.

Bác sĩ In cho biết, có tới 20% bệnh nhân Covid-19 bị trầm cảm, 53,3% rối loạn lo âu và 16,7% rơi vào tình trạng stress. Do đó, nếu trong gia đình hay người quen chẳng may có người mắc Covid-19, điều đầu tiên là trấn an, động viên người bệnh. Việc an ủi cũng dùng từ ngữ tế nhị, tránh người bệnh cảm giác bị xa lánh. Tránh để người bệnh nằm im không muốn nói, sẽ không giải tỏa được lo lắng, khó hợp tác và khiến cuộc điều trị khó khăn hơn.

Theo bác sĩ In, hiện một nghiên cứu nhỏ tại Ý cho thấy những người bị trầm cảm sau khi hết Covid-19 có thể được điều trị bằng các loại thuốc chống trầm cảm phổ biến để tránh rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý.

Một bệnh nhân hậu Covid được bác sĩ thăm khám

Ở góc độ dinh dưỡng, bác sĩ CKI Đào Thị Yến Thủy – Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP HCM, cho biết giai đoạn hậu Covid-19, người bệnh vẫn có thể còn những xáo trộn trong cơ thể về các chức năng chuyển hóa (thường gặp là tăng mỡ máu, tăng men gan, men tụy…), giảm chức năng hô hấp, tim mạch hay thận niệu. Vì vậy nếu người bệnh cảm thấy có dấu hiệu “không khỏe” hoặc có gì bất thường thì cần tái khám và theo dõi sức khỏe. Bên cạnh đó, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp hồi phục sức khỏe, cải thiện chức năng hoạt động, tăng cường sức đề kháng.

BVĐK Tâm Anh triển khai chương trình chăm sóc, khám tầm soát và điều trị toàn diện các di chứng hậu Covid-19 với đầy đủ các chuyên khoa sâu như: Hô hấp, Tim mạch, Nội tiết, Nội thần kinh, Đái tháo đường, Cơ xương khớp, Phục hồi chức năng, Chẩn đoán hình ảnh, Dinh dưỡng… Bên cạnh tư vấn, tầm soát thể chất, tâm lý, bác sĩ còn dự phòng các nguy cơ sức khỏe cho người bệnh, phòng tránh di chứng nặng của Covid-19. BVĐK Tâm Anh quy tụ các chuyên gia đầu ngành cùng hệ thống máy móc hiện đại, quy trình tầm soát bệnh lý, khám sức khỏe tổng quát hậu Covid-19 được thực hiện chuyên nghiệp, chất lượng và nhanh chóng.