F0 tự điều trị tại nhà: Cẩn trọng nhưng không hoảng hốt, bình tĩnh nhưng không chủ quan

Có bao giờ bạn tự hỏi, nếu không may một ngày, mình trở thành một bệnh nhân COVID-19, trở thành F0 mà các cơ sở y tế hay cách ly đang quá tải, nguy cơ lây nhiễm chéo cao thì mình sẽ phản ứng như thế nào?

Tại TP Hồ Chí Minh, một câu chuyện đang được chia sẻ mạnh mẽ trên mạng xã hội về cách Lại Vũ Tuấn Anh – một bạn trẻ là F0 đã vượt qua dịch bệnh, đang truyền cảm hứng và niềm tin cho nhiều người, trong bối cảnh dịch bệnh vẫn đang diễn biến phức tạp.

Nhật ký chiến thắng COVID-19 tại nhà

Lại Vũ Tuấn Anh vừa có kết quả xét nghiệm âm tính, sau 10 ngày tự cách ly, điều trị tại nhà. Nhận kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, chỉ với một cú điện thoại trao đổi với lực lượng y tế, hướng dẫn tự cách ly tại nhà, theo dõi, 6 ngày sau xét nghiệm lại. Bằng sự bình tĩnh, lạc quan, cách xử lý khoa học kết hợp với tham khảo những nguồn tin chính thống để tự cứu mình, bạn trẻ này đã chiến thắng COVID-19, góp phần giảm bớt áp lực cho lực lượng y tế tại nơi đang là tâm điểm của dịch bệnh.

“Cá nhân mình ủng hộ việc F0 không triệu chứng, nhẹ nên tự ở nhà cách ly nếu gia đình đủ điều kiện”. Đó là những dòng chia sẻ mới nhất của Tuấn Anh trên facebook cá nhân, trong bài viết có cái tít rất hóm: Mình là F0, là “Dương Quá” với COVID và đã chiến thắng…

Tự nhận mình là người may mắn vì thường ngày khá cẩn thận, có sẵn các loại thuốc cơ bản như hạ sốt, giảm đau trong nhà, cộng với tra cứu hướng dẫn trên các kênh thông tin uy tín, trong những ngày tự cách ly, Tuấn Anh chỉ dùng thuốc đúng liều khi có dấu hiệu sốt cao hoặc quá đau nhức cơ thể.

Ngoài ra, Tuấn Anh kết hợp với uống các thức uống đơn giản để tăng sức đề kháng như nước cam, sả, mật ong, hay nước quế, dễ dàng tự pha. Bí quyết chiến thắng COVID-19 của chàng trai trẻ lại nằm ở việc không than trách mà tự lắng nghe cơ thể, để vẫn duy trì các hoạt động tập thể dục trong nhà, thậm chí vẫn vẽ và cả ca hát.

Suốt 10 ngày tự cách ly, điều đặc biệt là người anh trai ở cùng nhà với Tuấn Anh, nhờ thống nhất việc tuyệt đối tránh tiếp xúc, chỉ trao đổi bằng cách nhắn tin điện thoại nên không bị nhiễm bệnh và vẫn hỗ trợ em điều trị.

Cẩn trọng nhưng không hoảng hốt, bình tĩnh nhưng không chủ quan, tìm kiếm hướng dẫn khoa học về cách ly F0, F1 tại nhà từ các chuyên gia y tế, mỗi người dân sẽ là một lá chắn vững vàng cùng cộng đồng vượt qua đại dịch.

Việc tự cách ly và điều trị COVID-19 ở nhà đã được thực hiện ở nhiều nước, không hẳn vì hệ thống y tế quá tải. Nhà báo – Tiến sĩ Ngữ văn người Nga Elena Zubstova, năm nay hơn 60 tuổi và là giảng viên ngôn ngữ tiếng Việt cũng vừa trải qua 15 ngày tự điều trị tại nhà.

Bà chia sẻ định đi nghỉ dưỡng nhưng khi đến vùng khác phải xét nghiệm nên phát hiện dương tính, bà đã gọi điện đến đường dây nóng thông báo tình hình. Vì bị bệnh nhẹ nên bác sĩ không cho bà loại thuốc nào cả, chỉ khuyên dùng nhiều vitamin D, C và kẽm. Tôi nằm nhà trong hai tuần, uống vitamin và nhiều trà chanh với mật ong. 10 ngày sau y tá đến nhà lấy xét nghiệm một lần nữa. Kết quả tốt và mấy ngày nữa bà được tự do.

Bà cho biết mình bị ốm tương đối nhẹ, sốt 2 ngày, nhiệt độ khoảng 39 độ sau đó bị ho nhưng không nhiều lắm và cảm thấy yếu khá lâu, chừng 3 tuần.

Đại dịch nguy hiểm, nhưng không quá đáng sợ như chúng ta tưởng. Tất nhiên, những chia sẻ trên trang cá nhân của Tuấn Anh hay của bà Elena rất cần lưu ý là những trải nghiệm cá nhân dành cho những F0 ít triệu chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu người mắc COVID-19 chuyển nặng cần cấp cứu

Những bệnh nhân COVID-19 được đánh giá thuộc nhóm mức độ nguy cơ thấp có thể được chuyển đến các cơ sở cách ly, điều trị ban đầu hoặc được chỉ định điều trị tại nhà gồm:

– Những người xét nghiệm dương tính dưới 45 tuổi, không mắc bệnh lý nền hoặc đã tiêm đủ 2 mũi vaccine phòng COVID-19 trước ngày xét nghiệm dương tính ít nhất 12 ngày. Hoặc sức khỏe chưa có dấu hiệu bất thường, SpO2 từ 97% trở lên. SP02 là chỉ số chỉ độ bão hòa oxy trong máu, là 1 trong những dấu hiệu sinh tồn của cơ thể, bên cạnh 4 dấu hiệu khác là mạch, nhiệt độ, nhịp thở và huyết áp.

Khi được chỉ định điều trị tại nhà, bệnh nhân cần tự theo dõi sức khỏe, khi có 2 trong số các dấu hiệu sốt trên 37 độ, ho, khó thở, đau đầu, rát họng, tức ngực, đau cơ, mất vị giác, mất khứu giác, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy thì cần báo ngay cho nhân viên y tế.