Khi thực hiện cách ly và điều trị tại nhà, F0 và F1 nguy cơ cao cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học để tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
“Chỉ dẫn dinh dưỡng tại nhà” là video thứ 2 được phát hành thuộc chuỗi video Hướng dẫn y tế dành cho F0 và F1 nguy cơ cao được phối hợp thực hiện bởi Bộ Y Tế và Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành do Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và Tổ Thông tin Đáp ứng nhanh Phòng chống COVID-19 thành lập.
Trong video Chỉ dẫn dinh dưỡng tại nhà, bác sĩ Đỗ Doãn Bách đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành đưa ra 4 chỉ dẫn dinh dưỡng:
Chế độ dinh dưỡng đảm bảo nguyên tắc cân đối và đầy đủ dinh dưỡng.
Đảm bảo đa dạng thực phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Uống đủ nước theo nhu cầu và đúng cách.
Hạn chế thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, mì tôm.
Video dưới đây sẽ trình bày cụ thể hơn về các chỉ dẫn trên và nêu rõ các chế độ, thực phẩm, đồ uống được khuyên dùng trong mùa dịch.
Nguồn: vtv.vn
Bước 1: Truy cập vào trang https://www.bluezone.gov.vn hoặc trực tiếp tải về tại App Store hay CH Play.
Bước 2: Sau khi tải về, ứng dụng sẽ yêu cầu cho phép sử dụng Bluetooth để ghi nhận tiếp xúc với những người dùng đã cài đặt Bluezone khác. Nếu chưa mở Bluetooth, hãy kéo thanh thông báo trạng thái và bật Bluetooth; hoặc vào Cài đặt, chọn Bluetooth và bật lên.
Bước 3: Sau khi cài đặt xong, bấm Quét xung quanh. Nếu có người ở gần bạn dưới 2m đã sử dụng Bluezone, ứng dụng sẽ tự động nhận diện những người dùng này và xếp vào danh sách đã tiếp xúc.
