Cẩm nang chăm sóc da dầu, da nhạy cảm, da sẹo hiệu quả

Da dầu: Tránh các sản phẩm khóa ẩm

Nếu bạn có một làn da dầu thì việc chăm sóc cần tỉ mỉ hơn da thường hoặc da khô. Việc sử dụng các sản phẩm có chứa BHA có thể giúp da bớt dầu, trở lại trạng thái cân bằng. Tuỳ theo tình trạng da mà nồng độ BHA sẽ khác nhau. Ví dụ BHA 1% phù hợp người lần đầu sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm; BHA 2% là nồng độ lý tưởng cho da; BHA 4% khá cao nên chỉ dùng cho da khoẻ mạnh…

Tuy nhiên, BHA có bản chất là axit nên sẽ làm da khô hơn sau khi sử dụng, do đó nên sử dụng thêm kem khóa ẩm là cần thiết, vì một làn da đẹp cần phải được cung cấp đủ độ ẩm.

Cần lưu ý, nếu da dầu nhưng chưa dùng sản phẩm chứa BHA để kiềm dầu, việc khóa ẩm hoặc dùng sản phẩm cung cấp độ ẩm cao có thể vô tình làm bít tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Chỉ nên khóa ẩm khi đã kiểm soát được lượng dầu trên da bằng các sản phẩm phù hợp.

Mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc khác nhau (Ảnh minh hoạ)

Da nhạy cảm: Nên ưu tiên sản phẩm hữu cơ

Đây là loại da khó chăm sóc. Những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị ảnh hưởng bởi khói bụi và các hóa chất trong mỹ phẩm. Dưới đây là một vài lời khuyên:

Sử dụng sản phẩm chuyên biệt: Tốt nhất là sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm. Mặc dù chúng có thể đắt tiền, nhưng công nghệ sản xuất thường tiên tiến hơn và ít gây kích ứng.

Rút ngắn chu trình chăm sóc da: Giảm bớt số lượng sản phẩm và các bước chăm sóc da. Tập trung vào những bước quan trọng nhất như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Càng ít tác động hóa chất lên da càng tốt.

Thử nghiệm với các sản phẩm phổ thông: Nếu không có điều kiện mua sản phẩm cao cấp, có thể thử một vài dòng mỹ phẩm phổ thông. Dù không phải tất cả đều phù hợp, nhưng có thể có một vài loại phù hợp với làn da.

Ưu tiên sản phẩm hữu cơ: Nếu có thể, hãy chọn các dòng mỹ phẩm hữu cơ, chiết xuất từ thiên nhiên.

Điều trị lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to thường là dấu hiệu sớm của sẹo rỗ. Có thể cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc da đầy đủ các bước:

– Tẩy trang và rửa mặt thật sạch.

– Sử dụng toner (nước cân bằng da) để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Nhiều người thường bỏ qua bước này, nhưng nó rất quan trọng.

– Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp.

– Nếu chăm sóc tại nhà không hiệu quả sau vài tháng và bạn muốn lỗ chân lông se khít hoàn toàn, hãy đến các cơ sở thẩm mỹ để sử dụng liệu pháp laser fractional CO₂. Phương pháp này không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn có tác dụng trẻ hóa da.

Da bị mụn gây sẹo

Trong quá trình điều trị mụn, đặc biệt là mụn đầu đen khá nặng có thể đã để lại sẹo rỗ thì việc điều trị cần chia thành hai giai đoạn rõ rệt:

Điều trị mụn: Tại các spa, thẩm mỹ viện, sẽ sử dụng phương pháp hút hoặc nặn mụn, kết hợp với việc bôi kem trị sẹo. Sau khi mụn được xử lý, bạn nên tiếp tục dùng các sản phẩm dưỡng da có thành phần BHA. BHA giúp kiểm soát dầu nhờn trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát.

Còn nếu điều trị tại các phòng khám da liễu, bác sĩ có thể kê toa thuốc uống, trong đó có thể có hoạt chất isotretinoin, một loại thuốc rất hiệu quả trong điều trị mụn nặng. Tuy nhiên, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cần cam kết không mang thai trong suốt thời gian dùng thuốc này vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Sau khi dùng thuốc, cũng nên sử dụng các sản phẩm chứa BHA để duy trì hiệu quả.

Điều trị sẹo rỗ: Sau khi mụn đã được kiểm soát hoàn toàn, có thể bắt đầu điều trị sẹo. Các phương pháp hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng công nghệ laser. Cụ thể, có thể tham khảo phương pháp laser fractional. Đây là công nghệ tiên tiến giúp tái tạo da, làm đầy sẹo rỗ và cải thiện tổng thể bề mặt da.

Để có làn da khoẻ mạnh cần phải chăm sóc từ bên trong và bên ngoài (Ảnh minh hoạ)

Bác sĩ Đỗ Đức Trung nhấn mạnh, khi nói đến vẻ đẹp và sức khỏe của làn da, chúng ta cần quan tâm đến cả hai yếu tố: bên trong và bên ngoài.

Bảo vệ từ bên ngoài: Yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ làn da chính là chống nắng. Tầng ozone ngày càng mỏng, khiến tia cực tím (UV) ảnh hưởng trực tiếp và ngày càng mạnh mẽ đến da. Việc che chắn và dùng kem chống nắng là ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể chăm sóc da bằng cách ăn uống đủ chất, nhưng nếu không chống nắng, da vẫn sẽ bị lão hóa. Ngược lại, một người dùng kem chống nắng và che chắn đầy đủ sẽ có làn da trẻ hơn, ngay cả khi chế độ ăn uống của họ không quá đặc biệt.

Lời khuyên về kem chống nắng:

– Đối với sinh hoạt hàng ngày, dùng sản phẩm có chỉ số SPF 50 là đủ.

– Khi đi bơi hoặc đi biển, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 80 trở lên để bảo vệ da tốt hơn.

– Hãy bôi kem chống nắng đúng cách, đủ lượng và bôi lại sau vài giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

– Đừng ngại che chắn khi ra nắng. Đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng sẽ giúp giảm thiểu tác hại của tia UV.

Bảo vệ từ bên trong: Ăn uống và dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể và làn da. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như tảo (giàu vitamin A), rau củ (giàu vitamin C) và các loại hạt (giàu omega 3-6-9) rất tốt cho da. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng sẽ được phát huy tối đa khi kết hợp với việc chống nắng. Dinh dưỡng đúng cách không chỉ làm đẹp da mà còn mang lại sức khỏe toàn diện.

Thanh Hoa