Thời gian gần đây, các bạn trẻ ở Nha Trang, du khách có những lựa chọn mới như chèo SUP (Standup Paddle Board – lướt ván đứng) ngắm bình minh trên vịnh biển đẹp nhất nhì Việt Nam.
Thời gian gần đây, các bạn trẻ ở Nha Trang, du khách có những lựa chọn mới như chèo SUP (Standup Paddle Board – lướt ván đứng) ngắm bình minh trên vịnh biển đẹp nhất nhì Việt Nam.
Những sáng sớm bình thường mới, người dân Nha Trang (Khánh Hòa) thường lựa chọn biển là nơi để tập thể dục, hít thở không khí trong lành. Thời gian gần đây, các bạn trẻ và du khách có những lựa chọn mới mẻ hơn như chèo SUP ngắm bình minh.
SUP có nhiều loại: SUP bơm hơi, SUP nhựa… Tuy nhiên SUP bơm hơi được nhiều người lựa chọn vì dễ sử dụng.
![]() |
|
Mặc áo phao chuẩn bị chèo SUP ngắm bình minh ở Nha Trang |
Từ 5 giờ, chị em Thanh Vân và Thanh Trúc đã có mặt tại bãi biển công viên Phù Đổng, nơi được nhiều người lựa chọn là chỗ xuất phát, để chuẩn bị cho lần đầu tiên trải nghiệm chèo SUP.
Bạn Thanh Vân (23 tuổi, sinh viên ĐH Văn Lang) chia sẻ sau thời gian kẹt tại TP.HCM vì dịch, gần đây bạn mới được về quê. Sau thời gian tự theo dõi sức khỏe tại nhà, bạn và em gái háo hức được lao ra biển cho thỏa những ngày “bó chân”.
![]() |
|
Bãi biển công viên Phù Đổng, nơi được nhiều người lựa chọn là chỗ xuất phát |
![]() |
![]() |
|
Chị em Thanh Vân và Thanh Trúc lần đầu tiên trải nghiệm chèo SUP |
![]() |
|
Người mới sẽ được hướng dẫn cách xử lý các tình huống khi chèo SUP |
Anh Hà (người phụ trách bãi cho thuê SUP) vừa hướng dẫn người chơi mới vừa chia sẻ. SUP được bơm hơi như một cái phao lớn, người chơi được nối cổ chân với SUP bằng 1 sợi dây an toàn. Anh chủ yếu hướng dẫn các bạn mới cách chèo, cách xử lý tình huống khi bị té.
Anh Dũng (30 tuổi nhân viên văn phòng) chia sẻ sau những ngày làm việc căng thẳng anh hay lựa chọn chèo SUP trên biển. Được bềnh bồng giữa biển chờ mặt trời mọc hay ngắm thành phố từ những góc nhìn mới mang lại cho anh những năng lượng tích cực. Anh hơi tiếc vì hôm nay, 8.11 nhiều mây nên không thấy được cảnh mặt trời mọc.
Bạn Thanh Thanh (23 tuổi, DJ tại Nha Trang) sau khi hụt một buổi săn bình minh trên biển đã lên bờ chụp hình check-in với những chiếc SUP đầy màu sắc. Thanh tâm sự hiện bạn vẫn đang thất nghiệp vì nhiều dịch vụ vẫn chưa cho phép hoạt động lại. Những hoạt động thể thao này đem lại cho bạn sự mạnh khỏe cũng như giúp tinh thần sảng khoái hơn sau những ngày không được ra khỏi nhà.
![]() |
|
Các bạn trẻ chèo SUP chơi theo nhóm nhỏ và luôn đeo khẩu trang trong quá trình chèo |
![]() |
|
SUP được bơm hơi như một cái phao lớn, người chơi được nối cổ chân với SUP bằng 1 sợi dây an toàn |
Theo quan sát, các bạn trẻ chèo SUP chơi theo nhóm nhỏ và luôn đeo khẩu trang trong quá trình chèo.
Hiện giá cho thuê SUP tại bãi biển Nha Trang là 150.000 đồng/giờ, bao gồm áo phao và hướng dẫn ban đầu cho người chưa biết chèo.
![]() |
|
Những hoạt động thể thao này giúp tinh thần sảng khoái |
![]() |
|
Nằm thư giãn trên SUP giữa biển |
![]() |
|
Ngắm Nha Trang từ các góc mới lạ |
![]() |
|
Bãi biển Nha Trang đẹp hút hồn |
![]() |
|
Giá cho thuê SUP tại bãi biển Nha Trang là 150.000 đồng/giờ, bao gồm áo phao và hướng dẫn ban đầu cho người chưa biết chèo |
![]() |
|
Bềnh bồng giữa biển chờ mặt trời mọc, ngắm thành phố mang lại những năng lượng tích cực |
![]() |
|
Những buổi sáng trời nhiều mây nên nhiều người “săn hụt” bình minh |
Nguồn: thanhnien.vn
Bước 1: Truy cập vào trang https://pccovid.gov.vn hoặc trực tiếp tải về tại App Store hay CH Play.
Bước 2:Khi ứng dụng đã được tải về và cài đặt thành công, bạn hãy truy cập vào ứng dụng trên điện thoại.
Bước 3:Tiếp theo, màn hình giới thiệu sẽ hiện lên và hiển thị toàn bộ thông tin về các đơn vị chủ trì, vận hành và phát triển. Sau khi xem xong, bạn chọn Tiếp tục.
Bước 4: Tại mục thông tin, bạn hãy điền số điện thoại để đăng ký hoặc đăng nhập vào ứng dụng. Sau đó, bạn hãy đọc điều khoản sử dụng và chọn vào ô xác nhận khi đã đọc xong Tiếp tục.
Sau khi đã đăng nhập thành công vào ứng dụng, Bạn sẽ thấy các thông tin cơ bản của mình hiện lên như họ tên, giới tính, năm sinh, thông tin tiêm vaccine, xét nghiệm Covid-19. Nếu không thấy những dữ liệu này, bạn bấm vào nút đồng bộ trạng thái để cập nhật và hiển thị thông tin của mình.




















