Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Tăng cân, béo phì
Cơ thể bị mất nước
Mất tập trung
Táo bón
Hôi miệng
Gặp các vấn đề về thận
Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
Nguồn: vov.vn






