Không chỉ là món ăn tốt cho tiêu hóa, sữa chua từ lâu đã được coi như mỹ phẩm tự nhiên giúp làn da sáng khỏe và mịn màng.
 |
Nhờ chứa axit lactic, vitamin và các khoáng chất có lợi, sữa chua có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ tái tạo da hiệu quả. Đây là một lựa chọn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da trong mùa hanh khô.
Công dụng làm đẹp da của sữa chua
1. Làm sáng và đều màu da
Axit lactic trong sữa chua giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nhờ đó, da trông sáng hơn, đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu.
2. Dưỡng ẩm và làm mềm da
 |
Kết cấu mềm mịn cùng hàm lượng dưỡng chất tự nhiên giúp sữa chua tăng cường độ ẩm, khiến da căng bóng, mịn màng và hạn chế tình trạng bong tróc.
3. Hỗ trợ giảm mụn và làm dịu da kích ứng
Sữa chua có đặc tính làm dịu, giúp giảm tình trạng mẩn đỏ, viêm và hỗ trợ cải thiện da đang gặp mụn nhẹ.
4. Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa
Vitamin và khoáng chất trong sữa chua giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi và hạn chế các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ.
Cách sử dụng sữa chua làm đẹp da tại nhà
Sữa chua có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp cùng nhiều nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả. Dưới đây là một số công thức mặt nạ phổ biến, dễ làm:
1. Mặt nạ sữa chua + mật ong (Dưỡng ẩm, làm mềm da)
 |
– 2 muỗng sữa chua không đường
– 1 muỗng mật ong
– Trộn đều hỗn hợp, thoa lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Da ẩm mượt, mềm mại hơn ngay sau khi sử dụng.
2. Mặt nạ sữa chua + nghệ (Làm sáng, mờ thâm)
 |
– 2 muỗng sữa chua
– 1/2 muỗng bột nghệ.
– Trộn hỗn hợp và thoa lên da mặt, giữ trong 15-20 phút rồi sửa sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Loại mặt nạ này giúp cải thiện sắc tố, làm sáng và đều màu da, phù hợp cho da có vết thâm.
3. Mặt nạ sữa chua + nha đam (Làm dịu da nhạy cảm)
 |
– 2 muỗng sữa chua.
– 1 muỗng gel nha đam.
– Trộn đều hỗn hợp, đắp lên da mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 1-2 lần/tuần Công thức này giúp làm dịu da đang đỏ rát, phục hồi da sau khi cháy nắng hoặc khi bị kích ứng nhẹ.
4. Mặt nạ sữa chua + chuối (Dưỡng ẩm sâu, làm mịn da)
 |
– 1/2 quả chuối chín nghiền nhuyễn.
– 2 muỗng sữa chua.
– Trộn đều hỗn hợp, thoa lên da mặt trong 15-20 phút sau đó rửa với nước sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần Mặt nạ này phù hợp cho da khô, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn.
5. Mặt nạ sữa chua + yến mạch (Làm sạch lỗ chân lông, mịn da)
 |
– 2 muỗng bột yến mạch.
– 2 muỗng sữa chua.
– Trộn đều hỗn hợp, thoa lên da mặt trong 15-20 phút rồi rửa với nước sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Công thức này giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ dầu thừa và làm thoáng lỗ chân lông.
Lưu ý quan trọng khi dùng sữa chua làm đẹp
– Chọn sữa chua không đường để tránh gây kích ứng hay nổi mụn.
– Thử trước khi dùng toàn mặt, nhất là với da nhạy cảm.
– Không đắp quá thường xuyên, chỉ 1-2 lần/tuần để tránh làm mỏng da.
– Tránh nắng kỹ sau khi đắp, vì axit lactic có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
– Không dùng nếu dị ứng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.
Thu Vân
Nguồn: phunuonline.com.vn
