Dưới đây là những lợi ích của việc ăn ngọt mà có thể bạn chưa biết.
Trị cảm lạnh: Cơn ho có thể giảm dần khi bạn uống một cốc trà gừng được pha với đường. Bởi vì, hoạt chất trong gừng và đường có tác dụng làm ấm cơ thể. Ảnh minh họa 
Giảm cân tốt hơn: Theo một số nghiên cứu, những người ăn ít đồ ngọt hơn trong chế độ ăn kiêng có cơ hội giảm cân cao hơn trong thời gian dài hơn. Cơ thể sẽ dần dần bắt đầu phản ứng với một lượng nhỏ đồ ngọt hơn để thỏa mãn cảm giác thèm ăn. Ảnh minh họa 
Tốt cho người ăn kiêng: Một số đồ ngọt cũng chứa tất cả các chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho chế độ ăn kiêng. Ảnh minh họa 
Nâng cao khả năng tư duy: Đồ ngọt có thể hỗ trợ bạn nâng cao khả năng tư duy của mình. Nhiều loại kẹo có hương vị tự nhiên với chất chống oxy hóa giúp cải thiện khả năng nhận thức của một người. Ảnh minh họa 
Giúp cải thiện tâm trạng: Ăn đồ ngọt giúp tạo ra dopamine, một loại hormone làm con người cảm thấy hưng phấn. Ảnh minh họa 
Tạo năng lượng dự trữ cho cơ thể: Năng lượng bạn hấp thụ từ đồ ngọt được giữ lại trong cơ thể để sử dụng sau này. Điều này cho phép cơ thể hoạt động trong một thời gian nhất định mà không cần tiêu thụ thêm thức ăn. Ảnh minh họa 
Giảm nguy cơ đột quỵ: Theo các chuyên gia, những người trong độ tuổi từ 45 đến 78 tuổi nếu tiêu thụ một lượng đường vừa đủ mỗi ngày có thể giảm 17% nguy cơ đột quỵ. Ảnh minh họa
Nguồn: vov.vn
