Vào những ngày nhiệt độ thấp, trời lạnh, các chị em nên chú ý chăm sóc da để tránh tình trạng khô, rát…
Vào mùa đông, da thường mất nước nhanh hơn nên việc ưu tiên các loại kem dưỡng có kết cấu dày, giàu dưỡng chất là rất cần thiết. Những sản phẩm chứa hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide giúp khóa ẩm và phục hồi lớp màng bảo vệ da hiệu quả hơn. Sau khi rửa mặt, bạn nên thoa kem dưỡng ngay khi da còn hơi ẩm để tăng khả năng hấp thụ. Việc duy trì thói quen này đều đặn mỗi sáng và tối giúp da mềm mại, hạn chế tình trạng khô rát kéo dài. Nếu da quá khô, bạn có thể kết hợp thêm một lớp dầu dưỡng để tăng cường độ ẩm – Ảnh: Pinterest
 |
| Thời tiết hanh khô khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị giảm, các chị em nên việc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ hạn chế nguy cơ mất nước thêm. Ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn, hương liệu mạnh hoặc độ pH quá cao để tránh kích ứng. Việc rửa mặt nên thực hiện tối đa hai lần mỗi ngày, kết hợp mát xa nhẹ để làm sạch mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên. Trong thời gian này, bạn cũng nên hạn chế tẩy tế bào chết quá thường xuyên để không làm da mỏng và dễ rát. Một quy trình làm sạch đúng cách sẽ giúp da khỏe, sẵn sàng tiếp nhận các bước dưỡng tiếp theo – Ảnh: Pinterest |
 |
| Không khí khô lạnh vào mùa đông thường khiến da mất nước ngay cả khi bạn đã dưỡng đầy đủ. Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng ngủ hoặc nơi làm việc sẽ giúp duy trì độ ẩm không khí ổn định, hạn chế tình trạng da nứt nẻ. Bạn chỉ cần bật máy vào buổi tối hoặc khi cảm thấy không khí quá hanh là đã cải thiện đáng kể độ ẩm trên da. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ thói quen uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm từ bên trong, giúp da trông căng và mịn hơn. Việc kết hợp cả chăm sóc ngoài da lẫn môi trường sống sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn – Ảnh: Pinterest |
 |
| Luồng gió lạnh có thể làm da khô và đỏ rát chỉ sau vài phút tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy khi ra ngoài bạn nên đeo khẩu trang, khăn quàng hoặc mũ che chắn để giảm tác động của gió lên da. Dù trời râm, không có nhiều nắng, nhưng việc thoa kem chống nắng vẫn rất quan trọng, vì tia UV có thể xuyên qua mây và làm da thêm nhạy cảm. Bạn cũng nên chọn các loại chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để tránh cảm giác căng da trong ngày. Bảo vệ da đúng cách giúp bạn giữ được sự mềm mại và đàn hồi ngay cả trong những ngày lạnh nhất – Ảnh: Pinterest |
 |
| Trong những ngày thời tiết lạnh sâu, mặt nạ dưỡng ẩm là “cứu tinh” giúp da lập tức lấy lại sự mềm mại. Bạn có thể chọn mặt nạ giấy cấp nước hoặc mặt nạ dạng gel chứa nha đam, dưa leo… để làm dịu cảm giác rát đỏ. Nếu thích nguyên liệu tự nhiên, mặt nạ yến mạch trộn cùng sữa chua hoặc mật ong cũng giúp da mềm và bớt bong tróc. Nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để duy trì độ ẩm ổn định. Việc bổ sung mặt nạ đều đặn không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn tăng hiệu quả của các sản phẩm dưỡng sau đó – Ảnh: Pinterest |
 |
| Vào mùa đông, nhiều người gặp tình trạng da yếu, dễ đỏ và châm chích… những dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang tổn thương. Serum chứa niacinamide, panthenol hoặc peptide sẽ giúp làm dịu, phục hồi và củng cố lớp chắn tự nhiên này. Khi hàng rào da khỏe, da sẽ giữ nước tốt hơn và giảm đáng kể cảm giác khô rát. Bạn nên thoa serum trước lớp kem dưỡng để tăng hiệu quả khóa ẩm. Kiên trì vài tuần, bạn sẽ thấy da mịn màng và ít kích ứng hơn khi thời tiết thay đổi – Ảnh: Pinterest |
 |
| Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng da vào mùa đông, những món ăn giàu chất béo tốt như cá hồi, hạt óc chó, hạnh nhân, bơ hoặc dầu oliu giúp bổ sung omega-3 và omega-6, hỗ trợ da giữ nước tốt hơn. Bên cạnh đó, rau củ giàu vitamin A, C, E như cà rốt, cam, bông cải xanh cũng giúp da sáng và khỏe trong mùa lạnh. Hạn chế uống nhiều cà phê, trà đặc hoặc rượu vì những thức uống này dễ làm cơ thể mất nước. Nếu lịch trình bận rộn, bạn có thể thêm một ly sinh tố xanh mỗi ngày để tăng cường vitamin. Chế độ ăn hợp lý sẽ mang đến làn da ẩm mượt bền vững hơn so với chỉ chăm dưỡng bên ngoài – Ảnh: Pinterest |
Myngoc Vo
Nguồn: phunuonline.com.vn
