Khi bước vào mùa hè, bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để tránh gây nóng trong.
Xoài: Xoài có tính nóng khiến cơ thể bị nóng trong và gây ra một số triệu chứng như: tiêu chảy, buồn nôn, nhức đầu, nổi mụn,… Ảnh minh họa 
Sữa và các chế phẩm từ sữa: Nhiệt độ tăng cao trong mùa hè có thể khiến quá trình lên men của sữa trong ruột trở nên khó chịu hơn, từ đó gây ra các vấn đề cho hệ tiêu hóa. Ảnh minh họa 
Thịt bò: Những thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo như thịt bò sẽ làm thân nhiệt của bạn tăng lên khi tiêu hóa chúng. Ảnh minh họa 
Đồ ăn cay nóng: Nếu ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng trong mùa hè sẽ gây tác dụng sinh nhiệt lên cơ thể. Ảnh minh họa 
Bia, rượu: Theo các nhà khoa học, uống bia vào mùa hè quá nhiều có thể khiến cơ thể bị mất nước và suy giảm hệ miễn dịch từ đó gây ra nhiều bệnh lý khác. Ảnh minh họa. 
Kem: Kem có hàm lượng chất béo cùng với đường cao. Ăn quá nhiều trong mùa hè sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ảnh minh họa
Nguồn: vov.vn
