Ở tuổi tứ tuần, Phạm Quỳnh Anh vẫn thu hút sự chú ý bởi vóc dáng thon gọn và phong thái tràn đầy năng lượng mỗi khi ra sân pickleball.
 |
Không chỉ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào và hình ảnh dịu dàng, Phạm Quỳnh Anh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, thần thái rạng rỡ như thiếu nữ. Ít ai biết, bí quyết giúp nữ ca sĩ duy trì phong độ trẻ trung và tràn đầy sức sống chính là pickleball, môn thể thao đang gây sốt trong giới nghệ sĩ Việt.
Tập luyện nghiêm túc dù lịch trình bận rộn
Thời gian gần đây, Phạm Quỳnh Anh thường xuyên xuất hiện trên sân pickleball cùng hội bạn thân Minh Hằng, Đông Nhi, Ưng Hoàng Phúc… Dù bận rộn với lịch trình làm việc, chăm sóc con nhỏ và các dự án cá nhân, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn.
Phạm Quỳnh Anh là một trong những ”tay vợt” nghiêm túc nhất trong nhóm nghệ sĩ nữ Vbiz yêu thích pickleball. Cô thường dành thời gian buổi sáng để tập luyện, vừa rèn thể lực, vừa thư giãn tinh thần.
Bà mẹ 3 con từng chia sẻ: ”Nhờ pickleball, tôi thấy mình khỏe hơn, linh hoạt hơn và quan trọng là tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, tích cực”.
 |
Vóc dáng chuẩn nhờ vận động đều đặn
Sau 3 lần sinh nở, nhiều người tưởng rằng nữ ca sĩ sẽ khó lấy lại vóc dáng như thời son rỗi. Thế nhưng, trái lại, cô ngày càng trẻ trung và săn chắc. Pickleball giúp cô tiêu hao năng lượng, tăng độ dẻo dai cơ thể mà không gây áp lực như các môn thể thao nặng khác.
Theo các chuyên gia thể hình, chỉ cần chơi pickleball từ 3 – 4 buổi mỗi tuần, cơ thể có thể đốt từ 400 – 600 calo mỗi giờ, đồng thời cải thiện sự cân bằng và sức bền cơ bắp. Với Phạm Quỳnh Anh, đây là ”liệu pháp” hiệu quả để giữ dáng và tinh thần luôn tươi mới sau giờ làm việc, hay khi chăm con nhỏ.
 |
Thời trang ra sân cuốn hút
Không chỉ gây ấn tượng bởi kỹ năng đánh bóng, Phạm Quỳnh Anh còn khiến người hâm mộ trầm trồ với gu thời trang thể thao tinh tế. Cô thường chọn trang phục đơn giản nhưng tôn dáng như váy tennis trắng, áo crop top hoặc tank top ôm sát, kết hợp cùng giày thể thao năng động.
Dù lên sân, cô vẫn giữ đúng tinh thần ”đẹp mọi lúc, mọi nơi”, vừa khỏe khoắn, vừa nữ tính. Hình ảnh mẹ 3 con cười tươi trên sân bóng, mái tóc buộc gọn và dáng người thon thả, đã trở thành biểu tượng của sự tích cực và cân bằng giữa công việc – gia đình – bản thân.
 |
Lan tỏa năng lượng sống khỏe, sống đẹp
Phạm Quỳnh Anh từng thừa nhận, sau tuổi 35, việc chăm sóc bản thân quan trọng không kém việc chăm lo cho gia đình. Với cô, thể thao không chỉ là cách giữ dáng mà còn là liệu pháp chữa lành, giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và tinh thần phấn chấn hơn.
 |
Thông điệp mà nữ ca sĩ hướng tới đó là: ”Phụ nữ, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, vẫn có thể đẹp, tự tin và tỏa sáng, miễn là biết yêu thương và dành thời gian cho chính mình”.
Thu Vân
Nguồn: phunuonline.com.vn
