Trở lại trường học, những kỹ năng cần rèn luyện để ứng phó với dịch bệnh

Tiến sĩ Bùi Trần Quỳnh Ngọc, Phó hiệu trưởng Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, lưu ý sinh viên (SV) cần đề cao ý thức phòng chống dịch bệnh, đảm bảo đã tiêm đủ vắc xin theo khuyến cáo, tuân thủ quy định 5K, và nghiêm chỉnh chấp hành các quy định phòng chống dịch của trường. Bên cạnh đó, thích ứng với hình thức, phương pháp học tập trực tiếp ở trường ĐH. SV năm nhất cần xây dựng kế hoạch học tập phù hợp, chủ động tương tác, tham gia tích cực các hoạt động học tập trên lớp, các hoạt động phong trào trong điều kiện cho phép…

Sinh viên cần rèn luyện thể chất thường xuyên

Ông Hoàng Đơ, Trưởng phòng Công tác SV Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, cho biết các trường hiện đang từng bước đón SV trở về từ các địa phương, đồng thời có nhiều cách hỗ trợ với người học. Những SV không ở KTX được trường cung cấp địa chỉ, số điện thoại liên hệ và thậm chí dẫn đường tới các địa chỉ nhà trọ đáng tin cậy.

Lưu ý với SV, ông Hoàng Đơ nhấn mạnh: “SV cần chủ động nắm bắt các quy định quy chế học vụ, quy tắc ứng xử học đường để tránh bị xử lý kỷ luật, ảnh hưởng đến kết quả học tập và rèn luyện. Nếu có bất cứ băn khoăn nào, các em hãy mạnh dạn trao đổi với giáo viên chủ nhiệm, cố vấn học tập hoặc phòng công tác SV của trường”, ông Đơ lưu ý.

Theo thạc sĩ Chế Dạ Thảo, chuyên gia tâm lý, giảng viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM, SV cần có sự chuẩn bị nhiều mặt để bắt đầu tốt nhất hành trình này. Đó là kế hoạch cụ thể về các hoạt động sẽ tham gia khi tới trường học trực tiếp. Nhưng không chỉ tập trung học tập và tham gia các hoạt động, học trực tiếp trong bối cảnh hiện nay, người học còn cần thực hiện tốt nhiều mặt trong phòng chống dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh.

Thạc sĩ Chế Dạ Thảo lưu ý: “Việc chuẩn bị tinh thần sẵn sàng ứng phó với những tình huống bất ngờ là cực kỳ cần thiết. Việc rèn luyện kỹ năng ứng phó và xử lý tình huống không chỉ cần thiết với cuộc sống SV mà còn cho chặng đường nghề nghiệp tương lai sau này”.

“Một chế độ sinh hoạt phù hợp với kế hoạch ăn, ngủ và rèn luyện thể chất thường xuyên cũng cần được xây dựng trong kế hoạch mỗi ngày. Bởi sức khỏe chính là nền tảng để học tập, tham gia các hoạt động và thích nghi tốt với cuộc sống mới. Đặc biệt với SV năm nhất phải sống xa gia đình, chưa quen với nhịp sống mới nơi thành phố lớn, việc này càng cần thiết hơn để tự chăm sóc bản thân”, chuyên viên tâm lý nhấn mạnh.

Thạc sĩ Dạ Thảo còn dặn dò: “SV khi trở lại trường cần chuẩn bị cả tình huống khi khó khăn phải liên hệ với ai, đặc biệt với những SV sống xa gia đình. Luôn thiết lập những mối liên hệ để nhận được sự hỗ trợ khi cần thiết.Trong đó, nhà trường, mà cụ thể là phòng công tác SV chính là địa chỉ đầu tiên các bạn cần nhớ tới”.