Tại sao bạn nên thường xuyên ăn hạt óc chó? Món ngon 09/06/2023 Cập nhật: 09/06/2023 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Dưới đây là những lí do tại sao bạn nên thường xuyên ăn hạt óc chó. Tốt cho người bị tiểu đường: Quả óc chó giúp làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể và kiểm soát lượng đường trong máu. Tốt cho trẻ nhỏ: Quả óc chó cung cấp một lượng lớn omega-3 cho cơ thể, nhờ đó giúp trẻ thông minh hơn, trí não phát triển. Giúp bạn dễ ngủ hơn: Melatonin trong quả óc chó giúp bạn dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Phòng ngừa ung thư: Thường xuyên quả óc chó có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng. Hỗ trợ tiêu hóa: Các khoáng chất trong quả óc chó có thể giúp sản sinh các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Các axit béo omega-3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa có trong quả óc chó giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nguồn: vov.vn Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp PHIM ĐẶC SẮC TIN MỚI NHẬN Dân sinh ”Bê bối” tại Trường đại học Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội: Nhà trường nói gì? Cao Quang Đại - 27/04/2024 Vòng quanh thế giới Bộ Quốc phòng Mỹ công bố gói viện trợ 1 tỷ USD cho Ukraine Âu Thanh Tâm - 27/04/2024 KHCN Lo ngại về sự phát triển AI, công ty mẹ Google vẫn thắng lớn trong quý I - 27/04/2024 Dân sinh Đề kiểm tra ngữ văn lan tỏa tinh thần ‘Sống đẹp’ từ cuộc thi Báo Thanh Niên Cao Quang Đại - 27/04/2024 Tin VHNT Tái bản tác phẩm về cuộc đời của Tổng Bí thư Trần Phú Âu Thanh Tâm - 27/04/2024 Dân sinh Công bố phổ điểm 3 đợt đầu bài thi đánh giá năng lực HSA 2024 Cao Quang Đại - 27/04/2024 Xe 3 ‘rào cản’ khiến xe Trung Quốc BYD khó thành công tại Việt Nam - 27/04/2024 Dân sinh Nữ sinh lớp 9 bị đánh ở Quảng Bình: Xử phạt hành chính nhóm người liên quan Cao Quang Đại - 27/04/2024 Tin VHNT Khi Ngày xửa ngày xưa không có NSƯT Thành Lộc Âu Thanh Tâm - 27/04/2024 Dân sinh Tài trợ gần 30 tỉ đồng cho các dự án tiếng Anh, giáo dục, nghệ thuật Cao Quang Đại - 27/04/2024 Tin tức Bị phạt 15 triệu đồng vì sưu tầm dao và súng săn Cao Quang Đại - 27/04/2024 TIN LIÊN QUAN Món ngon Tranh cãi chuyện quán chay ở TP.HCM để shipper xếp hàng đợi bên ngoài nắng nóng: Chủ quán lên tiếng 25/04/2024 Món ngon Thương hiệu Kem Thủy Tạ mới: Kem phomai và Kem phomai Caramel 23/04/2024 Món ngon Kem Thủy Tạ ra mắt 2 vị kem mới tại Lễ hội 2024 23/04/2024 Món ngon 6 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn trứng gà hàng ngày 24/04/2024 Món ngon Thức uống dinh dưỡng tiện lợi đồng hành cùng phụ nữ cân bằng công việc và cuộc sống 25/04/2024 Món ngon Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì 22/04/2024 Món ngon Các tiệm bánh mì nổi tiếng hơn 5 thập kỷ ở TP.HCM phục vụ người dân 23/04/2024 - Quảng Cáo -